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補完計画日記

日記、お気に入りの画像・動画など呑気にやってます！

816減量21

2016年05月30日 13時14分46秒 | 健康管理
1250チキン南蛮定食
2050食事終了予定
まだ筋肉痛❗特に下半身がひどい😱
いかに運動不足かだ！普通に歩くだけ 、かなり遅れる、来年の行軍も改善でるように、トレーニングする。

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