水曜日～～～
今朝は冷えた～～
－１２℃
祝日ですね・・うちは関係ないけど・・
昨日は午前中風と時々降る雪で一瞬ホワイトアウトの様な中。。
お出かけしました
10日払いの集金。。
支払い。。
道路は滑るし視界は悪いし
月一の内科まで行きました～
悪天候の時は病院空いてるからね
お陰様で30分で終わったよ～
お昼はね
この間スーパーの安売りで買った「屋台十八番」
1パック225円だった～～
ワカメやチャーシューとシナチクのパックをトッピング
美味しかったよ～～
そして月一の例会に旦那はお出かけ
いつもは送って行くんだけど昨日は仕事終わるのが遅くてぎりぎり
さっさとお風呂に入って慌てて出かけました～
自分の車で行ったよ
送って行かなくて良かったのでのんびり晩ご飯
レタス食べてしまわないとね・・・
ザンギを買ってきました
あとはバケットにピザソースとチーズをのっけて。。っと
最近。。。
食生活がヤバイです
食べ過ぎ。。カロリーオーバー。。。
運動不足。。。。
お腹って言うか胃のまわりが厚い・・・・
ダイエット・・・・・・・しようかな・・・・・・・・・・・・・・・・・・
太る時ってわかるよね～
味付けが濃くなる
こってりしたものが食べたくなる
空腹が我慢できない
この三大要素は本当にヤバイです
ほどよく ふっくらとはもうこの歳だからいいんだけど
横からはみ出してるお肉をなんとかせねば～～～～
思ってはいてもなかなか実行できない～～
さて
３連チャンお出かけだと思っていた旦那は今日はなにもなくて明日だって
今夜はまじめにご飯支度しなきゃね
なに作ろうかなあ・・
