歩きたかったけどまだまだ自信がなくて・・
昨日は近所のコンビニまで歩けたので今日はもう少し歩こうと出かけた～
最初のうちは腰より股関節にきて無理かなって思ったけど
歩いているうちにおさまってきたよ
２０分でやめた
少しずつ伸ばしていくけどね
ただ。。。早く歩けない
腰の筋肉が落ちてるから無理もないけど。。
水曜日はエクササイズも行こうと思ってるよ
久々で気持ちよかった～～～
午前中はおねーが準夜なので車の練習したいって
この間ペーパーの講習受けてきたしだいぶ怖くはなかったけどやっぱり怖かった（笑）
それでも一人で運転してみたらってことで家の回りを何回か一人で運転した
緊張がほどよい刺激になっていいみたい
この次は勤務先の病院まで行ってみたいって。。。大丈夫かな・・・・
昨日はなんと焼き肉屋さんだった～～
旦那は焼き肉派だからね（笑）
私はお肉は２切れくらいしか食べなかったかけどサイドメニューでサラダとかローカロリー選んで食べた
それでも今朝はやっぱり６００ｇ増えてたな
と
をけっこう飲んだし～～～
たまにはいいよね
さて今夜は
カツオのたたき
鰹のたたきにはニンニクはかかせないね
美味しかったよ
味噌肉じゃが
私は食べなかった～
キュウリとカブの浅漬け
昨日漬けました
釜揚げシラス
静岡から送ってきたのがまだ冷凍庫に。。
そう言えば桜エビもあったんだった
なんとかしないとね
