本降りではないけど雨
ばかりでいや～になる
お日様は
日曜日くらいまでご機嫌悪いらしい
も行けないし昨日はエクササイズがんばってきた～
来週はGWの真ん中だけど平日なのでやるけど
先生はお休みで他のインストラクターが来るんだって
先生は私と同い年なんだけど娘さんが結婚して転勤族らしく最初はどこに居たかわからないけど
この間まで愛媛に居て今度小倉に転勤になったんだと
で 孫に会いたいから小倉に行ってくるらしい
昨日も「孫に会いに～～」ってそればっか言ってた（笑）
私はGWの予定はなし
子供たちが大きくなるとGWは関係ないよね
行くとしたら美幌のば～ちゃんの顔を見に行くくらいかな
行ってもわからないんだけどね・・
もまだ咲いてないし釣りも寒いし～
だらだら過ごすのかな・・・・・・
そう言えば 飛蚊症って知ってるかな？
加齢によるものも多いけど目に糸くずみたいなのとか黒い点のようなものが見えたりするやつ
いつ頃からだったか時々そんな風に見えるときがあったんだけど
ここ１ヶ月くらいは頻繁で
眼科行かなきゃだめかなと思いつつ何気にネットで検索してみたら
ルテインがいいらしい・・と
それで旦那が摂っているルテインのサプリがたくさん余ってるのでこの間から飲み始めた
まだ１週間くらいだけどなんと！
ほとんど見えなくなったよ～～
ルテインは目にいいって聞いていたけどこんなに効果があるとは思わなかった
このくらいの年齢になったらなにかしらサプリは摂らないとだめだと思うけど
なにしろずっと続けなきゃならないし安いものはそれなりだし・・
グルコサミンやコンドロイチンとかも摂取すればいいんだろうけどねえ
長く続けるのにはお金がかかるし
健康でいるためにもって思うけどね
