右肩と膝の傷が痛み、朝5時から目が覚める
湿布を貼ってしのぐ
退院まで残り６日、リハビリの先生は金曜日お休みなので、自宅での生活に困らない動きと訓練方法を聞かなくちゃ
朝食
久しぶりに目玉焼き食べたなぁ
回診時、膝はだいぶ曲がるね、とにかく転ばないでと言われる
今日は一番のりでシャワー
戻ったらすぐに午前の曲げ伸ばし
107度で１時間
あっという間に昼食
カリフラワーのカレー？
キウイ嬉しかった
午後の曲げ伸ばし、107度で30分、110度で30分
午後の曲げ伸ばし、107度で30分、110度で30分
リハビリが16時から
朝思った事を先生に聞いてみた
正座、転倒、ジャンプ、ジョギングは✖️だけれど、他は特にしてはいけない事はない
リハビリもこれまで教えたものをコツコツとすること
夕食
テレビでウクライナが攻撃されているニュースを観ると、ワンコの悲鳴も聞こえて聞いていられない
目を背けてはいけないのは分かってるけど
人間はなぜ繰り返す？
早く平和が戻りますように
昨日から、うすら寒い。外も寒いのかな？
