どっちの方が食べる頻度が多い? ご飯vsパン 2021-04-24 18:19:24 | 日記 自分は一週間の内で、ご飯とパンどっちを多く食べているか。ふと気になって思い出せば、ご飯の方が多かった。前にテレビで、ご飯と小麦で同じカロリーを摂る場合ご飯の方が栄養分が高いという情報を知った。だから最近は、積極的にご飯を食べるよう心掛けている。そんな私だが、ご飯よりもパンが好きだ。日頃ご飯を食べる機会が多いとしても、パン派だということに変わりはない。明日はご褒美デー。思う存分パンを食べたい。