なんか最近眠くてたまらない。
元々夜型なのですが、最近ちょっと昼型に戻して、夜中3時には寝て、午前中に起きる生活に変えてみたら、なんか夜2時くらいには眠くて起きてられなくなって。。。
一日中眠い感じで熟睡できてないみたいで、、、眠いと何も快調にできませぬ。。。
元々会社行ってる時は、0時寝の8時起き(9時からの会社だと7時過ぎ起きだけど。。)これは紛れもない朝型![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
それが会社に行かなくなるとだんだん夜型になって、朝方4時か5時寝の昼過ぎ起きが常になってゆく私・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
その中間にしたら、なんか眠くなるのが早くて時間がうまく使えない。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
うーーん、夜型が合ってるのかな?戻そうかな。。。
元々夜型なのですが、最近ちょっと昼型に戻して、夜中3時には寝て、午前中に起きる生活に変えてみたら、なんか夜2時くらいには眠くて起きてられなくなって。。。
一日中眠い感じで熟睡できてないみたいで、、、眠いと何も快調にできませぬ。。。
元々会社行ってる時は、0時寝の8時起き(9時からの会社だと7時過ぎ起きだけど。。)これは紛れもない朝型
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
それが会社に行かなくなるとだんだん夜型になって、朝方4時か5時寝の昼過ぎ起きが常になってゆく私・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
その中間にしたら、なんか眠くなるのが早くて時間がうまく使えない。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
うーーん、夜型が合ってるのかな?戻そうかな。。。