(๑✪ω✪๑)

今朝も、寒いね(´△｀)。靭帯損傷した場合、軽いなら、保存療法とかあるみたいだね、固定して、安静。治ったら、股関節とか、ストレッチ負担かからない程度に、って書いてた。拓哉、股関節硬いって、前に言ってた気がする。とにかく、ストレッチ大事だね。毎日、してるかもだけどね、スポーツ選手に多い怪我とか、選手並に動いてるのね(￣▽￣;)💦。やっぱり、治った後も、きちんとリハビリしないと、繰り返しちゃうらしい、ちゃんと、リハビリした？(￣▽￣)？ロイドん時だよね？最初確か？その前？とにかく、あまり無理せず、治すのに集中してね。食事も、バランス良い食事でね、奥様いるから、そこは、安心ね(๑✪ω✪๑)♥🎶✨💕今日も、ファイトー(๑•̀∀- )و☆