2週間くらい前から夫が左肩が痛むと😖が、腕は上がるし、横にも伸ばせる。斜め後ろのものを取ろうとしたりする時、何かの加減で痛い...

急にスイッチが入った感があるダイエット。いつもなら朝から腹ぺこ青虫🐛しかし昨日からお腹の虫が鳴かない。ルーティンワ...

7月の上旬。ぶらり一人旅で長岡を訪れた私。長岡市内には発酵の街と言われる摂田屋地区がある。新潟を代表する日本酒をはじめ、味噌、醤油など江戸時代から続く老舗がずらり。北国街道沿いに立...

朝から雨☔️久しぶりに庭の水やりをしなくて済む。エアコンも要らない🙌が、調子に乗って宅トレのメニューを増やしたら滝汗...

と、言っても食べるパンではない。女子学生が制服のスカートの下に穿くスパッツみたいなもの。最近自分の緩み切った身体を隠さず、常に目にして、誘惑に負けそうな弱い自分を鼓舞するように、タ...

今日は毎月一回の整形外科の注射💉の日。朝ドラを見てから夫に駅まで車で送ってもらい慈恵医大のある新橋へ...

台風🌀の進路を見ると、どうやら関東あたりを通過とか😥😥😥貴重な晴れ間に買い出しに行かねば。が、ここで問題？が。私が毎日自転車で買い物...

今日関東地方は大雨になる予報だったので、昨日食糧は買って来てあった。お昼はスパゲッティーの予定！朝ドラ見て、ルーティンの宅トレして、シャワー浴びて。それからお風呂掃除を。やれやれゆ...

昨日の台風🌀お陰様で我が家はなんの被害もなかったが千葉や茨城は冠水とか越水とか大変だったようだ。被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。同時に地震が多い🫨トカラ列島で...

右肩上がりの体重と肥大した身体。しかも日に日に力が衰え、将来寝たきりになるのでは？なんて事まで心配になった私。将来寝たきりは、とりあえず置いといても、体重と肥大した身体はなんとかし...