朝起きてローラー台練習15分。
そして通勤。
さすがにここ最近は猛烈に寒い。
顔が痛いです。
早く春が来ないかな～。
1月の総距離 ロード：242km BD-1：290km ローラー台：10時間10分
今日も外練はなしなのでローラー台40分。
外は猛烈な風が吹いている。
近所でやってる埼玉クリテとかしんどそうだね。
今年は見学しにいっていないけど。
1月の総距離 ロード：242km BD-1：270km ローラー台：9時間55分
奥さんの体調もあまりよくないので、今日は外練なし。
そしてローラーもサボってしまいました。
家でぬくぬくと。
シューマイを食べたいということなので作ってみました。
久しぶりに料理しましたが、まあそれなりにできたのかな。
1月の総距離 ロード：242km BD-1：270km ローラー台：9時間15分
朝起きてローラー台朝練。
定時退社日なので定時で退社。
1月の総距離 ロード：242km BD-1：270km ローラー台：9時間15分
奥さんの体調はまだ悪そうなのですぐ帰れるように車で通勤。
19時頃仕事を終えて、早めに帰宅。
1月の総距離 ロード：242km BD-1：250km ローラー台：9時間00分