『ホーリーとブルース』

ちょっと…
かなりブルーです
でも昨日とかの感情を書き出してしまうと
読んでくれてるかもしれない人達まで
気分悪くなってしまうかもしれないので
やめておきます

今日はmarimonnとおしゃべりしたから
だいぶラクになりました
アリガトmarimonn

夜遅くに話を聞いてくれた大切なひと
疲れていたのにごめんなさい
救われました

昨日本屋さんで『絵本』を探してたんですけど
探していたものが見つかって安心
姉へのプレゼントなんです
子育ての大変さと旦那さんの両親と義姉と同居もしていて
いろいろ大変みたいです
姉は感情を溜め込んでしまうタイプなので
少しでもラクになってもらえたら
がんばりすぎないでほしいので
この本をプレゼントします
『ホーリーとブルース』
新しくママになる方や子育てで悩んでいる方がいたら
贈ってみてはいかがでしょうか？
オススメです

naoもママに読んでもらいたい…
ＰＭＳのせいかな・・・？
甘えんぼになってます

気持ち悪い…オェェェ

元気でがんばると宣言したばかりなのに
駄目なnaoです(ノ_・。)
ＰＭＳの症状が…
セロトニンが足りないのか？
気持ちの持ちよう？
いずれにしても勝てなかった

いつも食べないモノを
いつも以上の食欲で
食べ漁った

見たくないものを
発見してしまい
そのせいもあって悲しいキモチ発生

結果気持ち悪い→おぇっと…

何も見つけなければ良かった
じっとしていては駄目
動かなくちゃ!!!
そう思って行動しても
マイナスに働く

このまま眠ってしまいたい
そして目が覚めなければいいのに…
なんて思考まで働く
吐き出しているときは
そんなキモチになる

でもそんなコトを心から
思ったりしていない

今が暗いから
夜だから仕方ないのかも

すぐに眠ろう

悪い思考をＳＴＯＰさせるために

明日はきっと大丈夫だから

ごめんなさい
気分悪い日記で

またまた拒否・・・

はい…
また誰にも会いたくないモード突入

どんよりしたモノが頭にのっかってる感じです

それでも頼まれると断れない

姉にチビ達の面倒を見てくれと言われ憂鬱

何とかごまかそうとメールだけでやりとりしてたの

でも…ＴＥＬが鳴り

しゃべってしまうと断れないのよねぇ～

『うん、いいよ。』

全然いくないじゃぁぁぁぁん

馬鹿バカばか…naoの馬鹿

ガマンしちゃ駄目じゃん

はぁ～あ!!!

ホント駄目

この時期以外はチビ達に会えるとウレシイのにね

元気もらったり、癒されたり…

イイことばかりが逆転しちゃう

逆転の逆転しゅればいいのにぃぃぃぃ

今日のnaoはダメダメだけど

愛すべきおチビ達許してね

ホントはホントは大好きだからぁ


食事のお誘いしてくれてた

おにぃちゃんもゴメンなさい

気分がのりませぬ

ドタキャンならぬメールすら見なかったことに…nao鬼だわぁ

戻ったら？治ったら？ちゃんと謝ります

モフモフさんと一緒★画像

癒しグッズ発見!!!
またまた病気が始まりまちた
そこで今月の癒しはコイツに決めたぁぁぁぁ
『ぼふっ』って沈んでも
包みこんでくれる感じが最高でしゅ
こんなに優しいコイツを【モフモフさん】と名づけました
　　　　　
ちょっとデカ乳みたいじゃん？
すっげー谷間だわん♪


　　　　　
このまま眠りたァい
　　　　　
シアワしぇ～(*▽*)ほぇほぇ～な感じ
伝わったかちら？？？

このあと例の病気発症…
今は平気!!!
昨日は良いことたくさんあったのに
それでも駄目ってナンデ？？？

ＰＭＳでもないのに…

おとといＰＭＳでもないのに
おんなじ症状が出た

今回軽く済んだから安心していたのに…

あ～ぁ、嫌だわこの体ぐーパンチだぁ
体質改善中なのに…
体質改善中だから？

ゆっくり治していくつもりですけど
焦らずゆっくりね

頭痛

頭痛いよ～
ダメだぁ
集中力がないです

薬を飲むほどでもないからなぁ
眠くなるの嫌だし
これ以上ひどくなったら飲む!!!

今日も保育あるから
早く終わるように願います

回復中

今回はいつもより軽かったかなぁ
忙しかったせい？
だったらこの時期はいつも忙しいのがいいな
でも、ドタキャンしちゃうぐらいの予定ではダメね
なるようになる!!!で

ちょっと、いい加減に生きればいいのに
ってアドバイスももらうこともある・・・
確かにと思う
馬鹿真面目なワケではないし
適当なつもり

今回のラクだったとこ
子どもにもイライラしなかった
過食しなかった
吐かなかった
理解者が一人増えた(かなり大きい)
癒しグッズ発見
辛かったとこ
頭痛・腹痛・吐き気(電車に乗ると)
人に会いたくない(メールもしたくない)
涙が出る
部屋が汚い気がした

今回のＰＭＳもあと少しで終わる
癒されるもの探して乗り切るのが
良いみたい

少しラクかな…

元気なフリ
平気なフリ
少し演技をして
自分のココロをごまかす
こういうことをしないほうが
いいと思われるかもしれないけど
自分に暗示をかける
何となく平気な気がしてる

いつもなら
姉の長電話も
ママからの電話も
平気なのに
こんなときはツラい…
だから我慢せずにごまかして終わらせる
『ごめんね』って思うけど
－いい子ちゃん体質－がＰＭＳの原因でも
あるみたいだから
時々は－悪い子－になる

こうやってキモチの切り替え？
悪く考えてしまう思考を
変えてみるのも手でしょうか？
実験中なのです

今週末は姉の結婚式
田舎のパパ・ママに逢える
うれしいのだけど
どこか憂鬱…
人に逢うのが嫌だから
ちょっとずれてくれてたら大喜びのnaoなのに
ちょっと残念－＿－;ごめんね

ＰＭＳについて

ＰＭＳって何？？？
最近多いんですって
naoみたいにおかしい人←って本気でおかしいと思った人パンチするぞ

フツゥ世間一般に生理って聞くと
『イライラする。怒りっぽい。』とかとかetc・・・
そんなぐらいの知識しかないと思うの
たいがいの彼氏とか男友達はそう思っているみたい
(たぶんnao自身もそうだったかも－＿－；)
でもね、そんなぐらいで片付けられると
かなり傷つく…
そんでもってその人自体嫌いになる
そんなことを周りミンナに判ってもらおうなんて
思ってないけど(だって自分の病気みたいなもんだもん)

ただね、自分のことを
ちゃんと理解してもらいたい人には
ちゃんと話すし、理解してもらいたい
それでも判ってもらえないことの方が多いかなぁ‥仕方ない
だって普段はフツぅに元気だから
突然そんなんなったって
どう対応して良いかなんて
わかるわけないもんね

だからnaoも人に迷惑かけたくないから
人に接する機会を減らす
そうやって時期が過ぎるのを待つ
だいたい１０日から２週間ぐらい(月の半分は駄目かも)

普段なら小さなストレスは良い刺激のはず
でもこの時期は小さなストレスは大きなダメージに変わる

人に会わなければ良いんだけど
そうもイカナイこともある
で、我慢してガンバって出掛ける
やっぱり駄目になる

誰かが悪いわけではないから
この時期は人に合わせない
自分中心の生活をするのが一番


他にもいろんな体験談や改善策を調べました♪
naoみたいな症状で悩んでいる方がいたら
すごぉく(naoは)助けられるコトあると思います
ぽかぽか♪さんのホムペ『ＨＡＰＰＹ☆ＢＵＺＺ』を
覗いてみてくださいな(*＾ー＾*)
(ちゃんとぽかぽか♪さんに了解もらってますょ～)

今日も保育行ってまいりまするぅ
楽しいコトあるかなぁ　

★夢★

大泣きして目が覚めた

自分のすすり泣きの音で目が覚めた

目が覚めても涙が止まらない…

夢の中でみぃ(姉)にやつ当たり

みぃは悪くないのに何故だか怒っている

naoが言いたいことを言い終えると

『自分で決めたことでしょ？』と一言だけ

なんだか言いようのない切なさが襲ってきて

ただただ泣いていました



－何だったんだろう－


心の中に思っていた感情があんな風にリアルに
夢として出てきたことがはじめてで。
自分でも驚いて不思議な感覚でした。
そしてまた不安定のはじまりかもしれない予感がしてくる。
また誰かを傷つける…
誰にも会いたくない１週間のはじまり。
先月はドタキャン２つ。
お誘いも２つ断った。
少しずれてくれたら関係ないんだけど。
思い込みもあるかもしれない‥と
なるべく外に出ても早く１人になりたくなる。
いつもは寂しいの大嫌いなのに…
昔この不安定を彼氏にぶつけてお別れしたことも…
感情のコントロールができない。
だから誰にも会わない方がいい。
毎月やってくるこの不安定。
自覚してきたから、もう少しで…
解決方法が見つかるかもしれない。

あと少し。
あと少し。