珍太の晩御飯「2013」13.7.29-8.4

珍太の晩御飯「2013」13.7.29-8.4

7月29日（月）
刺身3点もり 野菜炒め 麻婆豆腐
7月30日（火）
アボガドサラダ タラのコロッケ 生ハム エビガーリック炒め ピザ ビール（6）
7月31日（水）
ゴマサバ ハモ あじ刺身 ジャコサラダ 豚味噌焼き 天ぷら 鯛めし 味噌汁 ビール（1） ハイボール（4）
8月 1日（木）
揚げ湯葉 フライドチキン ハムサラダ トマト 厚揚げ 豆腐ハンバーグ イカ天ぷら ワイン（3） ハイボール（4）
8月 2日（金）
イナバタイカレー さんま塩焼き 豚骨ラーメン
8月 3日（土）
三番おつまみセット（2） アズミサラダ 餃子 ピータン 焼酎（6）
8月 4日（日）
サラダ ウィンナー 蒸し鳥 かけそば 焼酎（1） ビール（1） ウォッカソーダ（3）

家の裏にあるバレエ学校は4階建てのビルでそれを立て直しする事になって今解体工事が始まっている。朝はやくからがたがたといろんな音がする。周りにあっと言う間に壁を作り中がどうなっているのか見えないがとてもうるさい！俺の家が揺れたりもする。戦争てこんな感じなのかなぁと思ったりもする。ものを壊すのって嫌な音がするものですね。はやく工事が終わって平和な日々が帰ってくるのを待っています。
今週は土曜日に湘南台〔中華三番〕で日曜日に逗子［ファンキーママ］でキンタとライブをした。中華三番はヒーチャンがどんどん酒や食べ物を出してくれるのでいつも帰る時にはベロベロのお腹いっぱいである。今回はダイエットしているのであまり飲まず、食べないようにしようと思っていたが美味しさに負け、しめのラーメンまで食べてしまった。ご馳走様です！ヒーチャンいつもありがとう！感謝しています。
ファンキーママは今回初めてのライブでお店も出来たばかりです。ママは頭にチリチリパーマをかけて張り切っていました。とても可愛いママさんですよ！お客さんもたくさん集まって大いに盛り上がりました。いいお店です！逗子に行ったら寄って見て下さい。

今月のライブ

8月17日（土）
中津江村［中津江ミュージックフェスティバル〕
東京タワーズ

9月の中頃から東京タワーズの秋のツアーがはじまります！またよろしくお願いします。

珍太の晩御飯「2013」13.7.22-7.28

珍太の晩御飯「2013」13.7.22-7.28

7月22日(月)
大根と鶏肉のコンソメ煮 イワシ味噌煮 ナス挽き肉炒め
7月23日(火)
厚揚げ 茹で卵 かけそば ビール(2)
7月24日(水)
KKKサラダ 豚肉焼き 茹で卵 納豆味噌汁
7月25日(木)
KKKサラダ ナス煮物 もやしチャンプルー ハンバーグ 焼酎(2)
7月26日(金)
KKKサラダ ナス煮物 ハンバーグ オムレツ
7月27日(土)
モツ煮込み さんま蒲焼き ゴーヤチャンプルー 焼酎(3)
7月28日(日)
野菜炒め さんま蒲焼き モツ煮込み ビフテキ

今 週もダイエットは続いている!ご飯やうどんやパンなどは食べないでおかずだけ食べるようにしています。缶詰めをよく食べています!イナバ食品のタイカレー は美味いです!それとさんまの蒲焼きも素晴らしい!野菜と豆腐と肉と缶詰めでだいたい俺のご飯は出来ています。家にいるときはそれでいいのだけれど外に出 ている時は食べ物に困ってしまう。そういう時は大好きな立ち食いそば屋でかけそばを食べることにしている!天ぷらなんかいらないと俺は今頃気がついた!か けそばが美味いんだ!と特に今お気に入りは逗子の駅にある大船軒でここの出汁はなかなかのもので逗子に行くのが楽しみになっています。ちょっと話しがそれ ましたがそんなものを食べて頑張った結果3週間で80キロあった体重が76キロにおちました。素晴らしい!できれば60キロだいにしたいものです!もう少しダイエット頑張ろうと思っています。
火曜日にサムズアップでZZ・Zと海風と俺のライブがあった。思っていたとうり店はガラガラであった。なぜ人が集まらないのだろうと深く考える珍太であります。

8月のライブ

8月 3日(土)
湘南台〔中華三番〕
チンタキンタ

8月 4日(日)
逗子[ファンキーママ]
チンタキンタ

8月17日(土)
中津江村[中津江ミュージックフェスティバル〕
東京タワーズ

以上よろしくお願いします。

珍太の晩御飯「2013」13.7.15-7.21

珍太の晩御飯「2013」13.7.15-7.21

7月15日(月)
kkpサラダ もやしとあさりのチャンポン煮
7月16日(火)
マグロ刺身 いなばタイカレー エノキスープ 焼酎(2)
7月17日(水)
kkpサラダ イワシ蒲焼き エノキスープ
7月18日(木)
kkpサラダ サバ味噌煮 いなばタイカレー 納豆豆腐味噌汁 焼酎(2)
7月19日(金)
根菜煮 ハンバーグ 蕎麦
7月20日(土)
ホタテ刺身 根菜煮 ナス炒め 焼き鳥
7月21日(日)
モツ煮込み もり蕎麦 焼酎(3)

今 週はなんだかんだと忙しくしていました。火曜日にキンタと2人で逗子のお祭りで駅前のマクドナルド前の特設ステージで歌いました!お祭りらしく歌や踊りの人達が沢山出ていました。俺達の前で歌っていたのは高校生の女の子5人のバンドで俺達が高校生の頃に聴いていたような曲を歌い、ファッションもおかっぱ頭 に大きなサングラスで時代が2週ぐらい回った感じで面白かったです!まけじと俺達も頑張りました!逗子はキンタの地元なので飲み仲間が応援してくれて盛り 上がりましたよ!逗子の祭りは思っていた以上に盛大で面白かったです。
そして日曜日は横浜サムズアップで高田エージのバカッパレ祭りでベースを弾きました。今回は入り口のところに夜店をサムズの社長のさふちゃんが上手に作り特に射的が面白かったです!ライブも若い女の子のグループが出たりして楽しい夜となりました。
ダイエットは頑張って続いています!結構すっきりして来ましたよ!暑いけどまだまだ痩せるぞぉ～。

8月のライブ

8月 3日(土)
湘南台〔中華三番〕
チンタキンタ

8月 4日(日)
逗子
チンタキンタ

8月16日(金)
唐津浜玉〔ティンバース〕
東京タワーズ

8月17日(土)・18日(日)
中津江村〔中津江ミュージックフェスティバル〕
東京タワーズ

今のところ以上です!よろしくお願いします。

珍太の晩御飯「2013」13.7.8-7.14

珍太の晩御飯「2013」13.7.8-7.14

7月8日（月）
アジ干物 麻婆豆腐 焼酎（2)
7月9日（火）
キムチ 五目野菜煮 もやし牛肉炒め 焼酎（4）
7月10日（水）
キムチ 牛肉焼き 揚げ卵 五目野菜煮 焼酎（3）
7月11日（木）
マグロ刺身 アジフライ 五目野菜煮 焼酎（3）
7月12日（金）
キャベツキュウリサラダ もずく 納豆 麻婆豆腐 焼酎（2）
7月13日（土）
焼き鳥サラダ がんも煮物 もずく ビール（2） ホッピー（4）
7月14日（日）
魚肉ソーセージ 炭焼（牛 豚 ししゃも 空豆） ビール（2） 焼酎（4）

今週はなんとかカロリーを減らしてやってこれました。暑いのであまり食欲も湧かないので無理せず食事を制限出来ました。でも暑いので焼酎が美味いのでつい飲んでしまいます！でも少し痩せてきています！どうぞお楽しみに。
俺もついにインターネットデビューを飾る事になりました！携帯の電話の声がおかしかったので電話屋に行ってスマホにしょうと思うと言ったらiPadと携帯にしたほうが安いと言われiPadを買ってしまいました！まだ上手く使えないけれどインターネットの凄さに驚いています！いままで知らなかった世界が無限に続いていてあまりの広さにビックリしています！今は暇があればすぐiPadを開いています。ちゃんと使いこなせるか心配ですが結構気に入っているのです。
土曜日に綱島で日曜日に葉山でキンタとライブをしました。どちらもお客さんは少なかったけど盛り上がりました。今はキンタと息も合って楽しくライブをしていますよ。

この後のライブ

7月23日（火）
横浜〔サムズアップ〕
ｚｚ．ｓと一緒に俺の歌を歌います是非見に来て下さい

8月 3日（土）
湘南台〔中華三番〕
キンタとやります

8月16日（金）
唐津浜玉〔ティンバース〕
東京タワーズです

8月17日（土）
中津江村〔中津江ミュージックフェスティバル〕
東京タワーズです

以上よろしくです。

珍太の晩ご飯「2013」13.7.1-7.7

珍太の晩ご飯「2013」13.7.1-7.7

7月 1日（月）
白菜漬け物 キノコ炒め もやし炒め 鶏あまから煮 ご飯 ビール（1） 焼酎（2）
7月 2日（火）
あげせん マグロ握り寿司
7月 3日（水）
キャベツサラダ もやし炒め イカ丸焼き ハムサンド 焼酎（3）
7月 4日（木）
キャベツサラダ モズク あげ玉子 ナポリタン 焼酎（3）
7月 5日（金）
モズク マグロ刺身 エビフライ カレーライス 焼酎（2）
7月 6日（土）
明太イワシ モズク 野菜炒め カニカマ ビフテキ
7月 7日（日）
五目野菜煮 かけそば ビール（1） ウイスキー（3）

今週はリハーサルやちょこっとライブなどであっという間に過ぎてしまいました。嫌な梅雨があけたと思ったら急に燃えるような夏がやって来て身体がおかしくなっています。久しぶりに医者に行ったら前に取った血液検査の結果が出ていて今ひとつ結果がよくなく食べ物にもっと気を使うようにと叱られた。俺ももう少し痩せたいので白飯を食べるのを止めておかずだけを食べる事にしました！いつまで続くかわからないけれど頑張ってみようと思っています！今のところ順調に進んでいます。きっと直ぐに70キロを切ってしまうでしょう！お楽しみに。


この先のライブ

7月13日（土）
綱島『ブルーコーン』
チンタキンタ

7月16日（火）
逗子『逗子駅前イベント』
チンタキンタ

7月23日（火）
横浜『サムズアップ』
ｚｚ、ｓをバックに俺の歌を俺が歌います！

8月 3日（土）
湘南台『中華三番』
チンタキンタ

8月16日（金）
唐津浜玉『ティンバース』
東京タワーズ

8月17日（土）
中津江村『中津江ミュージックフェスティバル』
東京タワーズ


今のところ以上です遊びに来て下さい！待っています。

珍太の晩ご飯「2013」13.6.24-6.30

珍太の晩ご飯「2013」13.6.24-6.30

6月24日（月）
懐石料理 ビール（2）
6月25日（火）
ブロッコリー トマト ローストチキン 流しそうめん
6月26日（水）
キャベツサラダ 胡麻豆腐 カレーライス
6月27日（木）
餃子 柿の種 フィシュ＆チップス メンチパン ラーメン ビール（1） ハイボール（1） 焼酎（1） ワイン（3）
6月28日（金）
カボチャ煮 トマト 肉野菜炒め カレー ソーメンスープ ご飯
6月29日（土）
白菜漬け物 焼き肉 ご飯
6月30日（日）
大根おろし イカフライ 天ぷらそば ビール（3）

今週はダラダラと一週間が過ぎていった。雨が降ったり止んだり湿度は高く身体の調子が悪くなりますね！早く夏の熱い太陽の光を浴びて身体を乾かしたいものであります。
そんな感じの週末の日曜日に久しぶりにキンタと鎌倉『ラム』でライブをした。ラムは小さな立ち飲みの店ですが盛り上がります！キンタも元気で鬱陶しい気持ちがすっきりしました！やっぱり歌うといい気持ちになるのです！俺にはライブが必要なのだと改めて思いました！これからも一生懸命歌って行きます！応援お願いします。
けんちゃんありがとうまたよろしく。

これからのライブ

7月13日（土）
綱島『ブルーコーン』
チンタキンタ

7月16日（火）
逗子『駅前イベント』
チンタキンタ

7月23日（火）
横浜『サムズアップ』
アミタメのタメのバンドＺＺ、ｓをバックに俺の歌を歌います！是非とも観に来て欲しいです

8月 3日（土）
湘南台『中華三番』
チンタキンタ

8月17日（土）
中津江村『ミュージックフェスティバル』
東京タワーズ
8月中盤より一週間ぐらい東京タワーズでまた九州方面を周ります。決まり次第知らせます。よろしくお願いいたします。

珍太の晩ご飯「2013」13.6.17-6.23

珍太の晩ご飯「2013」13.6.17-6.23

6月17日（月）
チキンクリスプハンバーガー サンドイッチ 柿の種
6月18日（火）
レタストマトサラダ ゆば 夏野菜カレー マグロ刺身 焼酎（3）
6月19日（水）
レタストマトサラダ 野菜天ぷら キンメ開き 夏野菜カレー
6月20日（木）
棒々鶏サラダ カツオたたき 野菜天ぷら ハンペンスープ ご飯
6月21日（金）
茹でキャベツ さわら干物 キノコ炒め 豚ステーキ 生姜味噌汁 ご飯
6月22日（土）
ブロッコリー 野菜炒め ビフテキ 流しそうめん
6月23日（日）
サラダ マグロ刺身 クリームパスタ イカ焼き ビール（3） ホッピー（3）

今週は九州ツアーも無事に終わり月曜日に大分から一気に東京へと帰って来ました。運転はいつもアンサンがしています！約15時間3回食事と給油で休んだだけでひたすら走ります！アンサンはもう長距離のトラック運転手のようです！しかし俺たちも還暦を目の前にひかえているのでさすがに疲れます！いつまでこうしていられるだろうかとちょっと考えてしまいました。
東京に戻りゴロゴロと家でのんびり、我が家はやっぱり癒やされます！そして日曜日に阿佐ヶ谷『ハーネス』で小山卓治とスマイリーとライブをしました。初めての店でしたが小山のファンが沢山集まって盛り上がりました！俺ももう少し人気があったらいいなぁ～と小山がうらやましかったです！頑張ろう。

今後のライブ

6月30日（日）
鎌倉『ラム』
チンタキンタ

7月13日（土）
綱島『ブルーコーン』
チンタキンタ

7月16日（火）
逗子『駅前イベント』
チンタキンタ

7月23日（火）
横浜『サムズアップ』
アミタメのタメのバンド（ＺＺ、ｓ）をバックに従え俺の曲を俺が歌います！面白いぞぉ～。

以上観に来て下さい。

珍太の晩ご飯「2013」13.6.10-6.16

珍太の晩ご飯「2013」13.6.10-6.16

6月10日（月）
よこわマグロ キャベツサラダ 幕の内弁当焼酎（1）
6月11日（火）
刺身3点もり 五穀サラダ 枝豆豆腐 タイカレー エビフライ ご飯 焼酎（6）
6月12日（水）
オードブル ラーメン ビール（1） 焼酎（4）
6月13日（木）
ポテトフライ ポテトサラダ キュウリ酢の物 メンチカツ 焼酎（5）
6月14日（金）
焼き肉（玉ねぎ キャベツ ナス 牛 豚 鳥） ビール（3）
6月15日（土）
焼き肉（玉ねぎ キャベツ ナス 牛 豚 鳥） ご飯 ビール（4）
6月16日（日）
おでん ポテトフライ マカロニサラダ ハンバーガー ビール（2） 焼酎（3）

今週は水曜日に鹿児島の鹿屋『ボトムズアップ』のライブから始まった。田植えで忙しいゆうじのバンドと前に一緒にトランプをした若い男女2人組のバンドと俺たちの3組のライブでした。ボトムズアップはとてもやりやすい店で楽しいライブになりました。店の隣は楽器屋でそこが楽屋になっていてかっこいいチューニングメーターを発見！まけてもらって買いました！今の俺の自慢です。
木曜日は宮崎国富『ドブロック』でした。今回はいつもよりお客さんも多くて楽しいライブになりました。ガニ、カッチャンありがとうでした。
そして金曜日から日曜日まで大分の『音遊び』に乗り込みました。今回は野外ではなく店で2日間でした。いつも野外でやると雨が降って来て大変なのですが店なのでその心配はなかったのだけれどやっぱり初日は雨が降りましたコンサートはお馴染みの歌い手やバンドが出てアットホームないいコンサートでした！関係の皆様、世の上さんのご家族の皆様お疲れ様でした！楽しゅうございました！ありがとう
そして俺たちは東京に帰ってきました。

これらのライブは

6月23日（日）
阿佐ヶ谷『ハーネス』小山のゲストで1人で歌います

6月30日（日）
鎌倉『ラム』チンタキンタ

7月13日（土）
綱島『ブルーコーン』チンタキンタ

7月16日（火）
逗子『駅前イベント』チンタキンタ

7月23日（火）
横浜『サムズアップ』アミタメのタメのバンド（ＺＺ、ｓ）で歌います

8月 3日（土）
湘南台『中華三番』チンタキンタ

以上よろしくお願いします。

珍太の晩ご飯「2013」13.6.3-6.9

珍太の晩ご飯「2013」13.6.3-6.9

6月 3日（月）アラ・鯨の刺身 サザエ壺焼き 肉野菜炒め 味噌汁 焼酎（5）
6月 4日（火）中華豆腐 鰻丼 ビール（2） 焼酎（1）
6月 5日（水）野菜炒め 鮭バター焼き 中華スープ ご飯 焼酎（4）
6月 6日（木）焼き鳥 長浜ラーメン 焼酎（7）
6月 7日（金）マカロニサラダ 焼きそば 久留米ラーメン 焼酎（4）
6月 8日（土）幕の内弁当 オードブル ビール（2） 焼酎（3）
6月 9日（日）ナス揚げ浸し 芋天 唐揚げ おにぎり 味噌汁 ビール（2） 焼酎（4）

今週は月曜、火曜、水曜と唐津の稲葉の家でゆっくり休み木曜日からライブがスタートしました。木曜日は長崎の時津でライブです。初めての店なのでどうなる事 かと思いましたが大変なことになりました。店の名前がラウンジ『ゼブラ』でなんか怪しいな？とは思っていたのですがその店は俗に言うキャバクラでした！二十歳そこそこの若いお姉ちゃんが5人いてみんなお揃いのTシャツをきて超ミニのスカートをはいて接客するのです。うちらの客も少しはいましたがその店の客もきていて女の子達と騒いでいてとてもうるさい中で歌いました。とても疲れたけど打ち上げは若いお姉ちゃん達と飲むことができて楽しくもありました。まあいろんな事がありますね。そして金曜日はおなじみの久留米ですが、今回は初めての店でした、が見に来てくれる人はだいたい同じなので何時もどうりのライブでした。Tarzanいろいろご馳走様でした。そして土曜日も初めての店阿蘇の西原村の『くぼたくんち』でした。久保田君は親の自動車屋を継ぎそのかたわらにライブハウスもしているのですが、ライブハウスと言っても倉庫を自分で改造して自分の趣味の部屋にしたもので沢山のレコードやCDや本に囲まれプロジェクターで映画を壁に映したりも出来ます！そして自分の部屋にミュージシャンまで呼んで楽しんでいる久保田君です。世の中にはいろんな人がいるのだなぁ～と楽しく思いました。そして日曜日は熊本の合志の『メイプルリーフカフェ』ここも初めての店でしたがまえに僕らのライブを見に来てくれた人もいてあったかいいいお店でした。店のマスターのバンド『古い三角定規』はとても新鮮で良かったです。熊本の2つの店を紹介してくれた『ポヤポヤ』の大塚さん、たかちゃん大変お世話になりました。ありがとう！大好きです。そして僕らはいま鹿児島の鹿屋の『東 ゆうじ』の家にいます。

珍太の晩ご飯「2013」13.5.27-6.2

珍太の晩ご飯「2013」13.5.27-6.2

5月27日（月）
レタスサラダ 豆腐 ナスベーコン炒め カマス干物 ホッケ 大根おろし 玉ねぎ味噌汁 ご飯
5月28日（火）
レタスサラダ 豆腐 ナスピーマン炒め ホッケ 大根おろし 大根味噌汁 ご飯
5月29日（水）
春巻き カツオたたき 生ハム 焼売 ポークカレー ビール（1） 焼酎（1） ワイン（3）
5月30日（木）
コロッケ 蕎麦 ラーメン 焼酎（3）
5月31日（金）
ラッキョウ そら豆 トンカツ 焼酎（6）
6月 1日（土）
カレーライス お好み焼き イカの丸焼き　ビール（2）
6月 2日（日）
ミニ海老天丼 うどん ビール（1） 焼酎（2）

今週は木曜日からまた東京タワーズのツアーに出発した。梅雨空のしたをまずは福山に向かいました。福山は毎度お馴染みの『ハイダウエイ』です。何年たってもなにも変わらない店、相変わらずのトクさんが笑顔で迎えてくれました。お客さんが今回は少し少なかったけどお馴染みさんが集まってたのしくライブが出来ました。そして土曜日には広島のここもお馴染みのお好み焼き『大松』に行きました。お客さんも沢山集まってくれていいライブが出来ました。終わった後イカを鉄板でわたもとらずに丸焼きにしてポン酢をかけて食べるイカの丸焼きを作ってくれてこれがとても美味く感動しました！わたとポン酢が混ざると得も言われぬ美味しさをかもしだします！家に帰ったらやってみたいと思います。そして日曜日は博多のおしゃれな店『ラフィツ』に行きました。今回は対バンがなく俺達だけなのでお客さんが集まるか心配していましたがなんとか無事に集まってくれていいライブが出来ました。そして疲れた身体を引きずってたどり着いた唐津の稲葉の家の庭で今これをかいています。まだツアーは続きます！頑張らなくては。

この後のスケジュールは

6/6(木)時津/長崎『zebura』℡;0958-82-1131

6/7(金)久留米『CODE'』℡:0942-34-0035

6/8(土) 阿蘇/熊本『久保田くんち』℡:0962-79-2401

6/9(日)合志/熊本『Maple Leaf Cafe』℡:096-248-8964

6/12(水)鹿屋『Bottoms Up』:090-4987-3701(東)

6/13(木)国富/宮崎『八町坂 DOB ROCK』:090-4488-9819(山下)

6/15(土)大分『音遊び～Day-1』:09066378237(世ノ上)

6/16(日)大分『音遊び～Day-2』:090-6637-8237(世ノ上)

東京にもどり
6/23（日）阿佐ヶ谷『ハーネス』
小山卓治と大庭珍太の2人でライブをします。

6/30（日）鎌倉『ラム』
ハーモニカのキンタと2人『チンタ キンタ』でライブをします。

以上よろしくお願いします。