超、反省。

ブラックでメンタルがやられてしまったのを機に始めたメンタルヘルスの勉強だが・・。

勉強すればするほど、罪悪感がじわじわと自分を支配してくる。
メンタルがやられたブラックに対する罪悪感では、決してない。

自分の家族に対してだ。

友達や仕事仲間に対しては他人なので気を使っていい人ぶっているので、自分の本性を抜き出しに接してはいないが、身内に対してはそうではない・・気がする。

父親然り、母親、兄弟、同居人に対して、自分の都合や感情ばかりを優先して、相手の気持ちを思いやるってことをないがしろにしていたな、と。

家族に対しては、両親はこんな心境で、だからこんな状態だったのか・・とか。
同居人に対しては、仕事であんな精神的嫌がらせを、行った先のアホなプロパーにされて辛かったんだな、とか。
そして今尚、アホな私に生返事をされて心が傷ついているんだろうな、とか。
ブラックの時も、自分のつらいことばかりを主張して、聞く方の苦痛ってことは考えなかったな、とか。

が私の今までの人生で１番の罪悪感を抱いているのは、兄に対して。
同居していない彼の近況を全くに知らないくせに最低なことをしたな、血のつながった家族なのに・・と、今非常に反省している。

メンタルヘルスの試験勉強してると、ブラック期のことを思い出したり、過去・現在の自分の行いを反省させられたり・・結構しんどいです。