漢方薬と緩く糖質コントロールでダイエット…？

和漢診療科の予約の日でした。足のピリピリを改善することを目指して五積散に変わった漢方薬。そして、睡眠障害改善のための抑肝散。五積散はきちんと飲むことを意識していますが、たまーにお昼に飲みそびれることがあります。抑肝散は、実は「まぁいいか」と飲まないこともしばしば。漢方薬は基本的に空腹時に服用する事が前提です。わたくしの場合、抑肝散は就寝前の服用という条件が加わるのですがそれがハードルを上げちゃうん . . . 本文を読む