朝食は納豆ご飯とコンソメスープ。
コンソメスープは朝食の１０分前に食べました。
夜はカレースープに肉だんごを入れて
マカロニサラダとホッケの塩焼き、炊き込みご飯です
.
こんなにたくさん食べても500グラム減りました(^〇^)
コンソメスープは朝食の１０分前に食べました。
夜はカレースープに肉だんごを入れて
マカロニサラダとホッケの塩焼き、炊き込みご飯です
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こんなにたくさん食べても500グラム減りました(^〇^)
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