３ＵＰハイキング同好会シーズン３回目のお山行き。
正丸駅から旧正丸・虚空蔵峠・大野峠・丸山・芦ヶ久保駅の６時間半コース。
予定時間は４時間、午後から久喜まで行く用事があり、７時スタート１１時終了のコースとしました。
メンバー、今週は強烈！Onoさん、Rikaさん、king鹿沼さんに加え、正丸駅で偶然！mikiさんに遭遇。
ますます心して登らないとイケナイ状況に．．．丸山、小林、杉山さん僕の８名。
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寝る前にメールしました。起きれたら．．．という事にしてクレ！ってネ♪
夕べ２時に布団に入ってから、なかなか寝付けず（寒かった）、気が付いたのが朝７時だった訳であり、当然大大遅刻っていうか、呆れたね♪
今頃は高崎辺りかな？なんて思ったものの、急いで追いかける！つもりで、ゆっくりパンとコーヒー、オートバイのエンジン掛からなかったら車で行くか．．．
掛かった！３週間ブリブリのエンジンが、ブリブリと冷え込 . . . 本文を読む
仕事が終わらない。水曜日休んだ為にやはり出ました、シワヨセってやつが。
今夜中に提出しないと、明日休めないし、休むには今夜終わらせないと。
でも明日朝５時半集合、今夜何時に寝られるかわからないし．．．．あーあー
明日、ドタキャンしちゃおうかな♪ 寒いし、眠いで行っても面白くないしね♪
でも．．．．信頼なくすし、困りました。
さあ！早く終わらせよう！で、明日は温泉ロードツーリングだい！帰りは輪行 . . . 本文を読む
昨日のマウンテンは面白かった！ 今日は筋肉痛．．．と書きたいところだが、筋肉痛なし！ 強くなったかな？ やっぱお山登りが効いてるのかもね♪
昨日も寒かった、この時期になると足の指がしもやけで、痒くなる。
車を運転している時、コタツにいる時、風呂に入り温まると痒くなります。
シューズカバーしても関係なくしもやけになる。血行が悪いの？
何故しもやけになるの？なにか対処法はないものか？ . . . 本文を読む
三上店長のレース仲間が集まって飯能近辺の山々を100ｋｍ走る！ツーリングにお邪魔してきました。
後方支援部隊役を仰せつかり、トップ集団からこぼれてくるシトタチを吸収して迷子にならないようにする。というお役目。
エリート選手タチは、ハンパなく速いです。
ショートカットをして先回り、高速班を待ち、またショートカットで待ち伏せをする。コレだけでも充分楽しめました。久しぶりに何も気を使わずに思いっきり下り . . . 本文を読む
今日は火曜日、卓球の日。
最近、チョット冷めてきたみたいで、上達しない。サーブもなかなか決まらないし、卓球って難しい。３月から初めてもう９ヶ月、なかなか上達しない物だ。
今日、初めてダブルスの試合をした。隣で練習していた方と．．．．完敗。
１ゲーム５ポイント取ったのが最高得点で、後は２ポイントとか３ポイントで負け。
弱すぎ．．．．何とかならない物か。やっぱ練習っきゃない．．．かな？ . . . 本文を読む
先週に続き今週も筋肉痛だろうと思いきや、あーら不思議！今日は筋肉痛なし！
いつもいつも月曜は昼頃から筋肉痛の菌が増殖を始め、夕方には下半身全体に転移、夜になると痛みはピークに達する．．．．のが毎度の事、なのに！
今日はナーニ？何でもネージャン♪ 昨日はゆるかったのか？
いや！んなこたーネー。 先週１週間の筋肉痛で、少し強くなったのだ♪
７日の水曜日、飯能にMTBのエリート中のエリート達が遊びに . . . 本文を読む
先週に続き、2回目のお山登りは、伊豆ヶ岳方面。
改札口には、kawasugiさんがいました。切符を買い、改札を入ったらinabaさんが３番ホーム階段を駆け上がって来て「オーイ！」みたいな言葉を発しながらそのまま２番ホームへ止まっている池袋行き電車に走り乗る．．．．．？
あれ？２２分発の電車はまだ来ていないので内科医？ 何処行くの？
電車の座席にドカッと座りコッチに向かって何か言っている。窓の外から . . . 本文を読む
先週行った武甲山の筋肉痛はまだ残っている。でも自転車なら何とかなるかな？
９時に都幾川運動公園集合。Ｍ-本さん、Ｏ野さん、ジャンボ山本、８時に市役所に行き、そこでモリ、ハニュウダ、nisiwaki君を誘い、７名。
堂平山、笠山、白石峠、定峰からグリーンラインへ出て、飯盛山から都幾川へ下るコース。メンバーがメンバーだけに、スムースに淀みなく進む。一定のペースで進んでいくのは、やはり楽しい。最近MTB . . . 本文を読む
普通に歩けるし、走れるまでに回復。が、筋肉を触るとまだ痛みがある。
今日は金曜なのに、まだ完治しない。どうなってるのか？
明日はMTB、明後日は大丈夫かな？
「インナースキー」実に面白い本だ。既にページにして半分は読んだ。
セルフ１、セルフ２。実に面白い。俺って何でもそこそここなしちゃうと、人からよく言われるが、たしかに覚えは早いほうだと思う。この本で、よーく解った。
俺って、頭で考え、理解するタ . . . 本文を読む