我が家の最新兵器 2010-07-05 | Weblog って、購入した訳ではありません。お友達からお借りしたそうな..... でも、きっと買うと思います、間もなくね♪ これ、かなりキツいや。 さっき試したけど、1分が精一杯だね。 カミサンは30秒で撃墜されたそうな。 これ、知ってましたか? « 僕、痩せたかなぁ? | トップ | TSM48 »
3 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (N@miki) 2010-07-07 09:20:00 カインズ!?昨夜も1分ローラー台の後にやったんだけど、今朝は足がどよーんってしてます。自転車にはどうでしょう?足を肩幅の倍に開き、膝を曲げずに閉じる。腿の内側と尻の下部の筋肉を使いますね。毎日続ける理由が見つかれば良いけど、どうでしょうねえ? 返信する Unknown (inaba) 2010-07-06 20:57:08 それ、自転車にも良いの?特に、ヒルクラ系に効果的なら良いなあ 返信する Unknown (karupapa) 2010-07-06 20:53:29 うちも奥が欲しいと言っています。内腿がかなり鍛えられますよね~。ちなみにカイ○ズホームでパチもの売ってたよーな3980? 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
昨夜も1分ローラー台の後にやったんだけど、今朝は足がどよーんってしてます。
自転車にはどうでしょう?
足を肩幅の倍に開き、膝を曲げずに閉じる。
腿の内側と尻の下部の筋肉を使いますね。
毎日続ける理由が見つかれば良いけど、どうでしょうねえ?
特に、ヒルクラ系に効果的なら良いなあ
内腿がかなり鍛えられますよね~。
ちなみにカイ○ズホームでパチもの売ってたよーな3980?