のだめカンタービレ

「のだめカンタービレ」このカンタービレって「唄うように」という意味らしい。
我が家では娘２人が音楽系の学校に行っている。○○先生が指揮の指導したんだって．．．．とか、このクラの音がね、○○先生の旦那さんが吹いてる、とか、「あ！○○さんが出てる！」等‥なにやら身近に感じてしまうのか？
ま、兎に角面白い。来週が待ち遠しい。

昨日のポラールデータで、スピードがゼロになった時間を合計してみたら．．．
なんと！２８分も休んでいたのだ！　休憩は５分以内と、一応考えていたけれど、実際は．．．ムリムリ！　そんな短い時間で食ったり出したり出来ましぇーン。
なんとか完走できたし、メデタシ目出度し♪
来年も頑張るぞ！等と思う方、たくさんいらっしゃるのでしょうね、でもあんなに辛い200ｋｍって他にはナイと思います。もうイヤです。
でも、また来年も走りそうな予感が．．．．
ところで、筋肉痛。夕方から筋肉が固まり始めるのは計算通り。
今日は休養、膝のほうも悪くはない。明日はローラー台しようかな？