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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月23日 火)

2010年03月23日 05時52分51秒 | Weblog
〇起床;5時30分 就寝;0時 体重;74.8Kg 昨日の運動;なし
〇本日の日程;
 14時;うるま市地域福祉懇談会 16時30分;教職支援センター運協
 20時;ゼミ慰労会
〇振り返り
 昨日は振り替え休日。一般質問の日が23日であるあり、りえこの議会活動支援の1日であった。マックで質問の展開案について協議した。その間をぬって、09年度の障害者スポーツ指導員養成講習会の閉講式で終了証を交付した。11名である。

〇再発見
 日曜日の裏庭菜園伐採の疲れが出てきたところである。筋肉痛と体力の限界?である。伐採をした状況とそして養成講座修了記念撮影である。




〇天気
 今日は快晴。全国的には雨のようであるが・・・。今日も日程は色々である。しっかり対応しましょう!