体脂肪計の電池切れで暫く測れていませんでした（泣）
久しぶりに測った今朝の体脂肪は２６．７％。
体重は６５ｋｇと変わっていないですが、この週末、炎天下の中、３０分間走と、中学校の練習試合で主審（３０分ハーフ）
をしたからでしょうか？約２％減りました。
万歩計は、
木曜が千葉に行って６，２７９歩。
金曜が日暮里→千葉で８，０６９歩。
と、移動距離だけでいえばかなり多かったのですが、以外に歩いていなかったですね。
千葉といっても田舎で移動はタクシーしかなかったため、しようがないですね。
【余談】
Nike+始めました。
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