座りっぱなし

今日も朝から在宅ワーク。

午前午後で各３時間。

その間、ほぼずっと座りっぱなし。

お尻と腰が痛い。

今日も何とか予定通り終わりました。

普段なら、１時間くらいで休憩を取るのですが、在宅ではついつい続けてしまう。

そこで、お昼はしっかり１時間取りました。

唐揚げ定食。

仕事中なので、ノンアルで一息。

これだけは在宅ワークのいいところかなあ（ホントはいけないのでしょうけど）。

お風呂で腰を揉みほぐしたら、痛みは和らぎました。

在宅ワーク、嫌いだあ。