専門家

が睡眠は７時間が最も効率が良いと言っていたのを思い出した。
自分で確かめたのか疑問ではあるが、俺の場合年取ったせいなのかどうかはしらんが、最近は９０分周期で目が覚めるんで、４２０分／９０分だと割り切れん！
どうでもよい話でした。