59.7キロ。
久々に50キロ台。
週２でなんとか行ってますがなかなか筋トレがきついです。
そんなに負荷かけてないのに、、。
老化ですね。 . . . 本文を読む
仕事が早めに終わったのでジムに行きました。
いつもと同じメニューを、、。
有酸素は走ると文字が読めないのでバイクを最近しています。
ただ消費カロリーが少ないのが問題、、、。
62.5キロです。
帰ってきて飲むラガーはとても美味しい。本当に美味しいです。
いくらか減った体重はすぐに戻ってしまいます。（笑） . . . 本文を読む
2008年最初のジムに行って来た。
最近はマシンの種類を減らしているので筋肉は落ちています。
体脂肪はほぼ変わらず１３％程度。
体重は６２．２キロでした。
体重は62キロ台をほぼ半年くらいキープしています。
60キロにならないかな、、、
毎日ビール飲んで寝てるとダメでしょうね、、。（笑） . . . 本文を読む
最近土日にジムに行くのがなかなか億劫になってきた。
行雲の事やら六花さんと遊んでとか時間に余裕が無く、ゆっくりしていると行くのが遅い時間になる事が多いです。
今日も18時半ごろから家を出て21時の閉店ぎりぎりまで、。
帰ってきてご飯食べると10時は当然過ぎます。
それからの片付けやら行雲のお風呂やら、、。嫁には迷惑をかけっぱなしです。
最近はマシンもあまり負荷をかけずにやってます。重いのがしんどい . . . 本文を読む
６３．５キロ。
マシンを1時間弱。有酸素を40分程。いつもと同じメニュー。
いつもと同じ体重、、。
毎日ビール飲んで、晩ご飯食べてすぐ寝て、、。
増えない減らない。
お腹が少し出てきたような感じがします。（笑） . . . 本文を読む
この間１００均で買い物をしているとき、狭い通路にカゴを置いて商品をみている太った女性が居てました。
あまりに邪魔だったので「デブ、邪魔」って言ったら睨まれました。
だって太ってたし、態度が横柄やし、邪魔やったから。（笑）
それが迷惑なのが何故分からないのやろうか？
それに気がつくなら太らないかも知れません。
電車に乗っても態度がでかいのはおばはんと太った方ですね。
まあ僕も若い時は太ってましたけど . . . 本文を読む
６３．８キロ。最近このくらいで推移している。
６４にもならないし６２にもならない。
そう言えばお客さんの中に「めちゃイケ」バスタオルを使用している人がいました。
フジテレビで購入されたのでしょうか？
何故！？それを何故！？外で使用するのか分かりません。（笑）
まずそもそも何故買うのかも理解できませんが、、＾＾ . . . 本文を読む
２００７年初ジムに行ってきました。
まだ正月営業で１８時まで。
今年は何処にも出かけなかったので良く食べました。
体重は１キロ増えていて６４．３キロ。ヤバイです。
だって体重いもん、、。
体年齢も３１歳に突入しました。（笑） . . . 本文を読む