脂肪燃焼

ｈａｒｕｍｉ先生のレッスンは大好き。
久々にエアロのレッスンに入った。

最近癒し系のレッスンを受けることが多くて
すっかりノンビリモードに填ってしまっているが　
あちらこちらにお肉がつきだした

４５分のレッスンであせびっしょりになったが　
体重の変化無し
自分としては久し振りに頑張ったのに・・・・・
でも楽しかったから　来週も叉頑張ろう！！