頑張り過ぎないで！

折角の休日ですが、一日雨です
桜の開花宣言あり！！
思いっきり春爛漫を楽しもうと思っていたのに・・・
趣を変えて今日はジムで過ごそうと出掛けました。

フィットネス！！
疲れた体や心の柔軟性や平衡性や敏捷性そして体力の
細菌や環境ストレスから自身を守る能力を高めよう。

勇んで出掛けた。
いつものレッスンと少し違うメニューでヨガのレッスンを終わり、
人気の晴○インストラクターのエアロビクスを楽しんだ。

久し振りのレッスンはなかなか思うように体が動かない。
「頑張り過ぎないで！！」
「ムリしちゃダメですよ」
とは云いながら、軽快なステップは続く。
たっぷり汗をかいて、心晴れ晴れ

頑張りすぎないで、
自分の現状（体力）を見つめて叉レッスンを受けよう～と！