ステーキ

にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵　洋(サクラギヒロシ)です。
昨夜は、お酒が苦手と言う顧客なので、リクエストにお答えして32年前行きつけのお店にGo
２年前から2代目夫妻が店を引き継いだ。

やっぱり国産は良いね‼️

牛ヒレ300㌘

若い顧客に対抗してみました。

「あぁもう食えねぞ」

飲み物は、クラフトビールの『ブルームーン』

或る夜の出来事

にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵　洋(サクラギヒロシ)です。

やっと見に行ける❗

無料映画鑑賞

タイトル:或る夜の出来事
日時:12月24日(祝日)13時30分～
場所:埼玉ピースミュジアム
鑑賞料:無料(先着160名)

大好きなクラークゲーブルが主演

戦前の白黒

この頃の映画の法則

出逢いは最悪

色んなドタバタがあり
いつの間にかお互い惹かれ合い
そしてお決まりのハッピーエンド

さぁ家から歩いて40分(物見山登山)
帰りは30分？
まぁ見れなかったら『ドンマイ』
見れたら『クリスマスプレゼント』

そんな感じのクリスマスイブです。

草笛

にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵　洋(サクラギヒロシ)です。

長野県小諸市へ、地球の平和を守る為
現地調査してきました。

小雪ちらつく中での作業

とっても辛い仕事でした。


そうそう、信州の蕎麦を堪能してきました。

蕎麦と言えば『更科』『藪』『砂場』が有名ですね。

信州は更科蕎麦系です。

つまり、「一の粉」という部分で
蕎麦の実の中心のみ使用した。
ツルンとした食感の繊細な蕎麦で喉こしは最高

今回は『草笛』という小諸市で有名な本店に行って来ました。
一番人気の『胡桃蕎麦』ではなく
いつも、食べてる『かき揚げ蕎麦』にして味比べ

並んで食べるほとんどの人気店

女性客が多いのもわかりますね。

衛生的でリーズナブルで明るい店内は最高でした。

天ぷらもサクサク、味もそれほど濃く無く

〆は『蕎麦湯』で血液サラサラ

さぁ今日も地球の平和を守る為

戦いますよ。戦うオヤジ応援団だからさ❗

基礎代謝と新陳代謝final

にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵　洋(サクラギヒロシ)です。

寒く成りましたね❗

今回は新陳代謝です。

新陳代謝とは
膨大な数の細胞で出来ている私たちの体。
その数、約37兆個とも、約60兆個ともいわれています。

どちらが正しいのかは、諸説あるようです。
※人間の体の細胞数は決まっているんですね。

その中で新しい細胞を作り、古い細胞を排出して細胞の入れ替わりを行うのが新陳代謝。

ターンオーバーという言葉の方がなじみが深い方も多いかも？

目に見えてわかりやすいところでは、

新陳代謝は肌の再生などの役割がある。
● 髪の毛の生え変わり

● 爪や、肌の再生

● 汗をかいて老廃物を排出

● 排泄

などが思い浮かぶと思います。

ですが新陳代謝によって入れ替わる細胞はそれだけではなく、

● 心臓
● 内臓
● 骨
● 筋肉

などの、生命を維持するのに最重要な部分の細胞の入れ替えも行われているんです。

普段は目に見える、肌だの髪の毛だののことばっかりに意識がいっていたのですが、全てが変わるのにビックリポン！

そう考えると、すごく重みがある言葉に感じませんか？
新陳代謝！

ちなみに、心筋や神経などは、生涯においてほとんど新陳代謝をしないと考えられているのだとか。

そのため心筋の寿命＝人間の寿命と考えている方もいるのですって！

ちょっとビックリポン！　

簡単ですが以上です。

また、来週

来週は
地球の平和を守る為、長野から生中継(笑)