20240606新宿三丁目テクテク
https://vt.tiktok.com/ZSYkQK5DB/
雨の合間のウォーキング
最近 会社の会社の後輩がダイエットの為ウォーキングを始めた。
昼30分間
夕方通勤90分間
約一日120分間
「心配だなぁ 膝を壊すなよ。」
約1ヶ月過ぎた昨日
後輩「なんか?最近膝が痛くなってきたんです。」
皆さんへ
「いきなり一万歩歩くの危険です。
ゆっくりテクテク 休み休み歩くのポタリングが良いよ。小生は1日5000が目標かな?」
にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵 洋(サクラギヒロシ)です。
地球の平和を守るため!金曜日 ユッタリマッタリ生きる人生幸せです。
今年もイベント多数有ります。
☆6月16日(日)第63回北坂戸フォークソング歌会15時00分〜北坂戸公民館
✩6月29日 第31回 麦原あじさい祭り(詳細は後日)
☆7月21日 第64回北坂戸フォークソング歌会 15時00分〜北坂戸地域交流センター
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坂戸市公益活動団体『北坂戸フォークソング倶楽部』(山木ジョージの桜梅桃李)
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