鬼スリープ

王子様のキスで目覚める『眠れる森の美女』も素敵ですが、光化学スモッグ注意報発令のサイレンの爆音に飛び起き、部屋の引き扉を必至で押して『開かない！開かないっ！逃げなきゃ！』と半泣きで数分間ドアと格闘していた自分もうすら可愛くて好きなマスターです、おそようございます。
本日の起床時刻、14：30。
なんだかここ数ヶ月、すごくよく眠ってるんです。

以前は『睡眠＝時間の浪費』という考え方だったので、平均睡眠時間3時間というナポレオンのような生活を長い間しておりました。
しかし、睡眠とは人間の身体機能回復に大変重要な役割を担っているわけでして、たかだか3時間寝た位じゃ全くコト足りてるわけありません。
そんな短時間睡眠を続けていれば当然、日頃の不足分のツケが一気に回って来る時が、月に何度か訪れます。
目覚し時計でも電話のベルでも起きず、ひたすら死んだ様に何時間も何十時間も眠り続ける。はっと目覚めると、起床予定時刻どころか起床予定日付を過ぎてたりする。
そして月に何度もそんなことやってりゃ
社会的信用は無いも同然です。
我輩の辞書には爆睡欠勤やら重役出勤やら大遅刻魔という文字だらけ、というとんだナポレオン生活だったのでした。
そんないんちきナポレオン生活がある日突然ぱたりと止み、代わりに訪れたのは『鬼のような睡眠生活』です。
体が、これまでの不足分を一気に補おうとでもしているのでしょうか。
毎日毎日、凄まじい勢いで眠ってます。
ええ。床ずれができるほど。
現在の平均睡眠時間、約13時間。
１日の半分以上をベッドの上で過ごしているわけです。
そんな『鬼のような睡眠生活』の中で、ひとつ得た知識。

・・・知ってました？
翌朝11時に起きようと夜10時に目覚まし時計をセットすると


1時間後にベルが鳴って起こされてしまうって。


人間は12時間以上寝ちゃいけない世の中なんだ・・・(泣)