移植後Day878

2017年10月12日 / 本日のしらたま
▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：12回

▼定番キニナリ　　　
手爪変形
飛蚊症
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
ドライアイ
左手首腱鞘炎

〇ここ数日は掃除の手を休めて動画三昧でちょっくらのんびり過ごしてるですよ
〇明日は気温がガクンと10度以上下がるらしいんで、皆すわん風邪など召しませぬよう
〇つって自分も気を付けなきゃあばばばば
〇そして明日は久々の13日の金曜日((((；ﾟДﾟ))))
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