こりこり

すっかり慢性の肩こり症だ。PCを使い始めた頃からなので、こり性が原因のこり症、とも言えるだろう。先日、雑誌で『肩こり解消！ペットボトルダンベル体操』なる記事を見つけたので、さっそく500mlのペットボトルをいそいそ買って来た。1本ずつ両手に持って、ダンベル代わりに持ち上げたり回したりする簡単な体操だ。毎日せっせと励むかと思いきや、その辺はこり性でないらしい。一度使ったきりのペットボトルは、すっかり猫避けオブジェのごとく放置プレイ中のマスターなのでした。