こら〜💢💢

おせちを作ってたら
寄ってくるニャンズ…そうだよねぇ
おせちの料理は出汁を使うから
好きな匂いだよね〜って
たつくりをがっつりもっていくんじゃない💢💢って叱ったら逃げた…
こんなところに…
エアコンがぁぁぁぁぁ
重さで落ちてくるじゃないか💢
無理やりおろして
息子逃げた捕まる…そして寝る…
が…なんかおかしいだろうよ…その寝相😩
ますます猫離れしていくミルクである

ただいまマイナス5キロ

なんのダイエットかと言うと…
この前、テレビでやっていた
作り置きダイエットです。
ずいぶん前に本を買ってはいたのですが、袋に入ったままでしてね😀
テレビを見て、あぁこれ持っとるわ…と引っ張り出して。
まぁようは
糖質制限なんですけどね。
とはいえ、米好きの私…ができるのか？とは思うでしょ？
やっぱりね
胆嚢炎のあの痛みがまだまだくるかもしれないという恐怖は
こんな私ですらダイエットの道へといざなうんけでして。
そう！！
ダイエットの神様が降臨したってやつですね。
糖質制限は
前に江部先生の本をかなり読んだことがあるので、すぐに実行に。
米の代わりは、ほとんど豆腐かこんにゃくでなんとかなるもんで。
それでも米が食べたいときは、冷たいご飯を食べるようにして。
冷たいご飯は血糖値が上がりにくいということなので。
あまりガチガチにならずに、たまにはゆるく…
とやり始めて1ヶ月ってところです。
作り置きダイエット本通りに作ると、ニンニクを使うことが多々見られるのですが、接客業なのでニンニクは使えないので。
うちの上司は平気で食べて来ますが…
本人は臭くないかもしれないけど、周りはたまらん…😭
だからうちは、子供の分だけニンニク入で、私は抜きで作ります。
ほんとに人に会わないぞっていう日が2日あるってときはガッツリ食べます。だって、ほんとは大好きだから。
でも…もぉ何年？いや１０年近くは食べていない…
のんびり痩せないと、シワシワになるお年頃ですから😅

どこにいるんじゃ

さっきから
テーブルの上を２匹が飛び回っては
私に叱られて…
でも…またテーブルに乗る💢
ミオまで一緒に
イカ耳小僧になって興奮して
大運動💦💦💦💦

でも
私がゴロンとすると
すぐに寄ってくる…
そのうち
また
大運動パート２が始まるんだろうな…
ほらほら…
待ってるぞ…
頼むから
ママの上を走り回るのだけはやめてくれ

来年から新チーム

新たに６人制チームを立ち上げることになった。
なにもかもこれから決めて人も集めていかなきゃならないけど、ワクワクするくらい気持ちと、監督としてどう方向性をもたせてバレーの楽しさを伝えて行こうか…と日々、コーチングドリルを読み込んでます。
楽しくなるには、できないとつまらなくなってしまうし、怪我にもつながる。
どの練習をパターン化し、どの練習を合間にいれるか…1人でも多くの人にバレーの楽しさ、チームプレイの楽しさを伝えたい。
来年からは ３チームに加入して選手として頑張らなきゃいけないけど、練習だけに後１チームにも行っちゃおうかな〜と。
体はボロボロ満身創痍です。
でも、なぜそこまでしてバレーをやるのか…痛くても、苦しくても、悔しくて泣いても続けるのか…その私の姿をすべて息子に見せていきたい。
息子バレー野球部。
同じチームプレイだ。
それを言葉で教えるのは難しい
だから私を見ていてほしい。
私の汗を涙を笑顔を息子には見ていてほしい。そしてそこから気づいてほしい。チームメイト…仲間といる、仲間とやることのすごさ、素晴らしさ。
母ちゃん
まだまだ頑張るでね。

ところで…

いつもテレビを見ていて思うのだけど…
仰天変身のやつ。
こんなに痩せましたって番組。
あの番組に出てくる方々の食生活を見て思うのだけど、あんな食生活してて、その体重で治ってることの方が私には驚き。
生クリーム飲んだり、練乳2本とか、マヨネーズほぼ1本…とか。
少なくとも私はそんな食生活はしてないし、甘いものもの滅多に口にしない。
マヨネーズもサラダの味付け程度にしか使わないし。
辛いものは大好きだけど、なんでもかんでも辛くするのは嫌いで、辛い料理は辛く食べるけれど、そうでないものにまで一味をぶっかけるとかそういうことはやらないし、美味しいとも思わない。
それなのに、テレビにしか出てきた方々ともそんなに体重が変わらない私ってどうよ？と。運動だって、来年年女のわりにはかなりやってる方だと思うし。酒も飲まない…
ただ…やはり米なんだろうな…
とはいえ、家族4人で1日３合で足りてるから、でたらめ大量に食べてるわけでもないと思う。
お菓子は、週１くらいで、月１で子供とマックするくらい。
でも、炭水化物✖️炭水化物は好き。
たこ焼きをおかずにご飯食べるし、もちろんお好み焼きもおかずになる。
ラーメンライスは定番。
あ〜でも食後のドルチェは絶対無理😭
甘いものは別腹にはなりません💦💦
接客業しているので、お客様からいろいろいただくことも多く、ほとんどが甘いもの。もちろん御断りなんてとんでもない。
最高の笑顔でいただきます😀
で、持ち帰えると、息子の友達がうちに笑笑といるので彼らの胃の中へ😀食べ盛り育ち盛りの男の子ばかりなんで、あっという間に消えます。
狭い６畳の部屋に何人いるんだ？ってくらい集まって遊んでるんです。
そのままお泊まりになると…そりゃもお…想像してみてくださいな。
楽しいよ〜
すごい食べてくれるから、楽しくなっちゃってじゃんじゃん作っちゃう。
バレーのチームメイトからは、私は意外と食べないよねって言われる。どこを基準にたべないのか…やっぱりテレビかな？
今、始めたダイエット始めたダイエットはもう少し結果でたら写真付きでお披露目しちゃうから。