次はロングブレス😀

中学生の頃から美木良介さんのファンという…レコードも買って😀
そのせいか
ロングブレスは続きました。
結果は…食事はまったく変えずに８キロ痩せました。
で…そこで飽きちゃう私…
次に始めたのが
ベリーダンス😀😀
２年ほどやりましたが、やはり痩せはしません😀😀
たた、ベリーダンスは太っている方が本来はいいそうで。日本のダンサーが痩せすぎなんだと先生は言ってました。先生は、すごく痩せていましたがベリーダンサーとしてもっとふっくらしたいともこぼしてました。
そんなこんなのうちに
糖尿病を発症…
ついにきたか…と。
そこで今度は
朝バナナダイエットをやろうと…テレビに触発されたんですね。
で…大量に買ってから気づいたのです。
私はバナナが大嫌いだったことに…💀
大量のバナナを目の前にして、呆然としている私に息子と友人は
ボケるには早くね？と。
そして
今年
１１月４日…夕飯作っている最中に背中から胸にかけて激痛がおそい救急搬送されるに至りました。

寝かせろにゃぁ

インフルエンザで家から出られないので、昼間にグウグウ寝てしまい、夜に寝られない状態で…本を読んでいたら
隣で寝ていたミルクが眩しいらしく。
でも
これ
可愛いですよね〜😀
思わず
うっヒャャっひゃと笑ってしまいました。

置き換えダイエット

サプリメントとプロテインで痩せる置き換えダイエットをその頃知り、大金をはたいて購入。半年で36キロの減量に成功しました。
そこで妊娠発覚となり、置き換えダイエットはやめました。
つわりがひどく、もずく酢しか食べられない状態だったので、太ることもなく出産するまで体重が変わらず、かえって周りからは痩せた？と聞かれる始末😩
出産後は５５キロまで落ちたのですが、完母だったにもかかわらず、あっという間に８８キロになり、これがまたなかなか😅😅
離婚を決意して、仕事を始めると８０キロまではストレスなのか痩せました。
その時、取り掛かったダイエットが
国立病院ダイエット…卵とりんごとグレープフルーツを食べるやつ。あっという間に体調不良に陥り中断。
私はデブですが、
ジュースも飲まないし
甘いものは嫌いなんですね。
なにが好きって？
米です。
コシヒカリをオカズに森のクマさんが食べられるほど米さえあれば…あとは納豆か卵があれば丼３杯は軽くいけました。
運動もバレーボールと、息子とランニングとかしていましたが痩せませんでした。

私のダイエット①

胆嚢炎で１１月にぶっ倒れるまでの私の生活は、不規則極まりなく、痩せたいとはいえなかなか続かないのがネックでした。
もともと代謝は良いので真剣にやれば、リバウンド繰り返しているわりに、スルスルと８キロくらいまでは痩せるんですね。
でも、そこで飽きちゃうんです…
私の大まかな体重遍歴 身長は１２歳でとまったので153センチです

１０代前半…39キロ
１０代後半…45キロ
２０代前半…65キロ
２０代後半…１１３キロ
３０代前半…７０キロ
ここで妊娠
妊娠中は1キロも太らず70キロを維持してました。
出産後…５５キロ
産後8ヶ月…８８キロ
40代前半…80キロ
40代後半…72キロ
と、まあ増減の激しい私です。
運動は大好きで、100キロ超えしてた時は、仕事は肉体労働なうえに
月…バレーボール
火…エアロビクス
水…バレーボール
木…バレーボール
金…ジム
土…テニス
日…遊ぶ
という
生活でした。
ただこのころは食べる量が半端なく、母からいい加減にしろっと何度も叱られておりました。
当時は100キロ超えていても自分がデブだとは思ってもいませんでした。
ところが30歳の時、片思いした男性から性格は好きだけどデブはダメ…とフラれて初めてそこで私デブなんだ…と。
それから初めてのダイエットを開始しました。