風邪

治ったと思っていた風邪、ぶり返してしまったようです(ｰ ｰ;)

夜中に喉の乾いた痛さで目が覚めて

午前中、ずっと寝ていて良くなることを期待したのですが

あまり変わらなかったので内科に行ってきました。

子供の風邪も診てもらっていたので、

おそらくお子さんからの風邪でしょうと

薬をもらって帰ってきました。

まだ少し唾を飲み込むのは痛いのですが

病院の薬をもらってきたからかホッとしています。

手術のことは数日かけて自分の中で処理できてきたかなと思っています。

受けると決める前の受けようと思っている時と

受けますと決めてきた後の手術に対しての気持ちは

やはり全然違って身構えてしまいます。

健康に気をつけていたつもりが

全然違っていて…

情けなかったですが

何度でもやり直しがきくのが人生…

と思って自由に動ける年数も限られているので

ここをなんとか乗り越えたいなと思っています。

少し咳が出始めました。

咳が出ると止まらなくなります、、

休んで早く回復したいと思います。

手術することに

昨日は整形外科の診察日でした。

3時間かかりました(^^;;

11月初旬に手術が決まって、、決めてきました。

変形性膝関節症の膝の負担、

痛みの軽減が期待できるので

なんと言いますか…主治医おススメの手術なようなので

信じてチャレンジしたいと思います。

帰ってきてから、決めてきたものの心の整理が追いつかなくて

しばらくボンヤリしていました。

最近常に痛みもあり、膝の違和感もひどく

軽くビッコをしながら歩いていました。

階段の特に降りる時痛くて、、

ランニング以前にもう少し今より楽に動ける生活に

戻れたらと思っています。

やっぱりですが、半月板も損傷していました(ｰ ｰ;)

内視鏡の手術と切ってプレートって入れる手術…

書いても伝わりづらいと思いますが、

なんか骨にいれるみたいです(･_･;こわっ

もっと怖いのは全身麻酔(･･;)中学生ぶりです。

プラス局所麻酔だそう。

どんだけ痛い手術なの(T . T)怖い。

心の準備から…

環境の変化にビビってなのか、

昨日からずっと寝続けてしまいました(･･;)

入院までまだしばらくあるので

心落ち着かせたいと思います。

昨日は途中まで書いていたのですが、

寝てしまい今になってます💦

家族全員ががんばらないといけない事になるので、

特に子供とは初めて長期離れて心配です。

ただ、ぐんと成長するチャンスかもしれないので！

夫は家の負担がドンとくるのでたぶん一番大変かと思います。

家族の為にも私もがんばらなくちゃ！

ですね(^ ^)

がんばれ、私‼️

母の夢

あまり出てこない15年前に亡くなった自分の母が夢に出てきました。

それはとても嫌な夢でした。

両親が夢に出てくる時は決まって嫌な夢なのですが、

夜中うなされて起きて

「お母さんもう出てこなくていいから」

そう呟いてしまいました。

私の大嫌いな虫？生物とセットで出てくるのも謎です。苦笑

気持ちが落ちてきているのかもしれません。

ブログに残して来週の心療内科の診察時に忘れず話せるよう

記しておきます。

朝、見た夢を引きずっていたので夫に聞いてもらいました。

夫からしたらどうしてそんな嫌な夢が毎日のように見られるのか

不思議だと思います。

でも、黙って聞いていてくれました。

昨日は結局1人でウォーキングに出ようと思って外に出たのですが

思いの外、膝に痛みを感じて中止しました。

痛いからやめたのにランニングと一緒のがんばってない気持ち、

罪悪感に今日の今もまだ引きずっています。

自分を認めてあげることができない生きずらさなのかもしれません。

今日は今から整形の病院でMRIです。

診察は明日。どう言われるのかな。

あと子供の風邪を夫婦してもらってしまいました。

夫の方がしんどそうで昨日はずっと横になっていました。

私は喉の痛みとイガイガは強いですが、

風邪薬でなんとか大丈夫な感じです。

暗いblogになってしまったので最後に楽しい話題を。

子供が太鼓の達人が好きで、

ショッピングモールのゲームセンターによく一緒に行きます。

最近、20代の頃を思い出して

クレーンゲームをたまにして楽しんでいます。

数十年ぶりにやったらビギナーズラック❓で

1度目で取ることができてしまい3回だけ、

と決めてしているのですが、

なかなか取れなくなりました(T . T)

金曜日に行った時に99.9999%取れます！っていうのがあって！

でも、1回500円！(◎_◎;)

しばらく悩んだ末、、

絶対取れるなら、、

取れるよね？？

と、ビビりながら...

無事シナモンロール様ゲット‼️(T ^ T)

息子大喜び❗️

母もっと大喜びで家路に着いたのでした(^-^)v

歩けないのでエアロバイク

雨から明るくなって…また雨模様。

雷⚡️までゴロゴロなっています。

夫とウォーキングに行けるかな、と思ったけど無理そうです(*_*)

子供がいると2人の時間はなかなか無いので

一緒にウォーキングなどの時間は嬉しく大切にしています。

喧嘩ばっかりしていますが(^^;;

今日、数日ぶりに恐る恐る体重計に乗ってみたら

ガーン！(T . T)増えてた...

筋肉量が増えて体重が増えていたので良いことなのでしょうが、

どうやって脂肪の方を落とせば良いのか…悩みます。。

走る為にも体重は落としたいし、

膝の負担の為にも痩せたい。

ジムは人がいっぱい居てそういう場所はしんどくなるので

今の私には行けそうになくて。

それで、メルカリで中古のエアロバイクを買っちゃいました！

結構お買い得だったと思います。

膝の周りの筋肉をつけるにはエアロバイクが良いそうで

嫌いじゃないので、早速15分負荷4でやってみました。

走ってる時並みの汗をかき気持ち良かったです！

iPadもなんとか置けるので

YouTube見ながらできるので便利です。

しばらくは筋肉痛だと思いますが、

15分2セットできようにがんばりますp(^_^)q

今日も夜中目が覚めて過食症状に負けてしまいました…

きっとそれもあるから痩せないんでしょうね…

嘔吐しない過食症です。

辛いです。

目眩は落ち着いてきたからひとつひとつですね。

玄米と粗食生活の私の強い味方をご紹介します(^ ^)

今更、再燃している私です(^^;;

ニンニクパワーで午後からも乗り切りたいと思います(^-^)

ウォーキング中の嬉しい出来事

土曜日なので朝7時過ぎに家を出て今日も6km弱歩いてきました。　

　　　

部活に行く3人組の自転車に乗った中学生に

「おはようございます！」

と子供たちから言ってもらいました。

なんだかとても嬉しい気持ちになりました。

簱当番で声がけする機会がありますが、

黙って通り過ぎていく子も多くいるので

声をかけていいのか難しいのが本音です。

中学生なら多感な時期でなおのこと。

ウォーキング中の嬉しい出来事でした(^ ^)

今日はミシンを少ししようかな、と思っています。

まずは夫のジーンズの裾上げから👖

あとエプロンの型紙を起こしたいので

そこまで出来ればいいかな。

心の方はボチボチ真ん中のちょっと下くらいです。

なぜか急かされてる気が朝からしています…

目眩は今日は落ち着いていて楽です(^ ^)

今、定番のポテトサラダを作っているところです。

なるべく平日は午前中に　

土日は早めにご飯の下準備するように心がけています。

なかなかうまくいきませんが(^^;;

先日、寂しくなっている玄関横に

お花を買ってきて植えました。

チェリーセージくらいしか咲いてなくて寂しくなっていました。

ハロウィンを通り越してサンタさん

ついでですが、頂きもののたぬきも我が家にはいます(^^;;

初めて我が家に来てもらう時の目印になっています。

完成したポテトサラダ

ちょっと柔らかくなってしまいました💦