思うようにいかない心

ここ最近鬱気味で朝が辛く頓服薬を飲んでも

効かない困った数日を過ごしていました。

こうなると外に出るにも勇気が要って…

覚悟を決めて河川敷にウォーキング➕ランニングに行ってきました。

今日は気温以上に暑くて人もほとんどいなくて貸切でした。

外に出たからにはがんばる❗️の精神で飲み物も持たずに8km…(･･;)

熱中症になるかと思いましたよ(^^;;

ポカリ一気飲みしちゃいました。

暑くて大変だったけど、頭はスッキリして気分も晴れて

行ってきてよかったなーって思いました。

明日からは無理せず3、4kmにしておきます(^^;;

3km走れるようになるのが今の目標なので

コンスタントに続けれる距離にします🫡

それから息子のピアノなどバタバタして

夕飯は松屋でテイクアウトしました。

明日から家のこともまたがんばろう。

シューズを買いました！

ホカのクリフトン9のブラックです。

ずっとブラックブーム中(^^;;

写真お借りしました。

明日も朝は辛いだろうけど

シューズ見て気分上げて行ってきますp(^_^)q

変わった植木鉢

数日前から目眩に悩まされています。

回転性の目眩で目が回ってしまいます(･･;)

以前に出してもらった薬を残してあるので

あれこれ試してみたらトラベルミンが今の症状に合いました。

おそらくストレスだと思いますが何でそうなってるのか…

マイナス思考なのでプラスに考えることが少ないので

思いつくものどれも目眩の原因かなって思ってしまいます。

そんなやる気のない時に最近YouTubeで知った

ルートプラスポットと言う植木鉢が届きました。

排水性抜群で飾ってても可愛い💕

組み立て式なんですが丸めて止めて、と

簡単に組み立てられます。

家にあったベンジャミンを植え替えてみました。

しばらく葉が落ちたり買って数年経ちますが

やっと調子良くもさもさに茂ってくれるようになりました。

好きなことをしている時間って心の調子もあがりますね♪

少し上向いてくれたかなって思っています。

学校が始まりました。

昨日から給食も始まったのに帰ってくるのがすごく早い💧

今は全部ネットで予定表も送られてくるから

探すのが面倒で毎日息子に聞く始末(^^;

昨日は餅米が余っていたので意味もなく赤飯を炊きました。

みんな赤飯好きなんですよね。

もったいないのでもう1回くらい炊こうと思っています。

最近カフェラテばかり飲んでいてちょっと飲み過ぎ…と思い

しばらく使っていなかったソーダストリームで炭酸水を飲み始めました。

レモンを絞っていれると本当に美味しいです。

でもレモン🍋がないのでそのまま飲みます(^^;

今日は29日でたまに行く肉屋さんが安くなる日です。

行きたかったけど目眩もひどかったので行けませんでした。

サイコロステーキ買いたかったなー。

一度も29の日に行けたことがありません(･･;)

息子がもうすぐ帰宅するので無いかもしれないけど

一応行って見てこようと思います(^_^)v

早起きウォーキング

今日は5時に起きれたので準備をして

河川敷にウォーキングに行ってきました。

いつも昼間暑い時間に行くので人もまばらなのですが

朝は運動している人でいっぱいです！

私的には人がいない方が良いんですけどね(^^;;

時折小雨が降ったりしたせいかいつもより今日は涼しく感じました。

久しぶりにメルカリに出品、なんと！1時間もしないで売れました(^ ^)

安く設定してますから(^^;

サンサンスポンジと言うAmazonなどでよく売れているスポンジです。

【サンサンスポンジ】スポンジ 4個セット キッチンスポンジ 食器洗い お風呂 レンジ周り 用途いろいろ ... 🧽【 キッチンスポンジ の常識が変わる！】丈夫で長持ち、泡切れ 水切れ スッキリの 食器洗い用スポンジ... ‎株式会社ダイニチ・コーポレーション

うちはずっとダスキンのスポンジを使っていたのですが

試しに買ったら夫から大不評(u_u)

それで余った物を出品しました。

サクッと売れると気持ち良いですね。

慌ててヤマト運輸まで持っていきました。

喜んでもらえると嬉しいです。

園芸の話ですが…

今日はすごーく土いじりをしたい気分でした。

ですがいじる物がありません(-｡-;

ヨドバシでベラボンプレミアムを購入したのですが、

(ココヤシチップの園芸資材です)

今日植え替えしたい！と園芸店まで行ってみたのですが取り扱いなし。

火曜日まで届くのを待つしかありませんね😢

前回の心療内科で薬を調整してもらった効果が出てきた感じがします。

以前より動けるようになった気がします。

家事も億劫にならず少しできてる感じがします。

でも、頓服薬がなくなってしまいました。

不安定になることが多かったかもしれません。

夏休みも明日までです。

明日の夜は息子くん憂鬱で眠れないだろうなぁ。

がんばれー！

母はここだけの話…

学校始まってちょっぴり嬉しいぞ🤭

また1年

誕生日が終わりました。

我が家は夫の実家の伝統で

誕生日はお赤飯を炊きます。

…というか(^^;;

結婚した頃は義母にお赤飯を持って来てもらっていました。

それが数年続き…しんどくなってきて

『自分で作ります！』と回避してそれからは自分で作っています。

そしていつの間にか誕生日にはお赤飯とトンカツがお決まりになりました。

今回は誕生日、肉屋さんがお休みだったのでスライドして

今日作りますp(^_^)q

誕生日どうこうじゃなくただのイベントですね(^ ^)

話は変わって。

梨の美味しいシーズンになりましたね。

うちの県の幸水は全国的ににも有名で

県外からも多く買いに来られます。

私も2回選果場に買いに行ってきました。

梨も値上がりしていました💦

毎年1500円で8個入りの袋で買っていたのですが2000円に💧

でもとっても水々しくておいしかったです😋

今日はウォーキングはお休みです。

外は39度まで上がったとか(･･;)

明日晴れていれば歩いたり走ってみたり

してこようと思います！

でも台風🌀が日本横断しそうですね💧

被害が少ないことを願っています🙏

本当は登山に行く予定だったのですが延期になりました。

息子はあと何日で学校…と毎日つぶやいています🤭

気持ちはよーくわかります。

がんばろうね。

お盆休み

お盆休みは近くの海に行ったりしたくらいで予定もなくゆっくり過ごしています。　　

夫の会社には珍しく9連休。

それでも時間はあっという間に過ぎてもう終わりが見えてきました。

大病をしたオカメインコの鳥さんですがすっかり元気に回復しました。

ご心配ありがとうございました。

体力を戻そうという本能なのか過食傾向です。。

鳥も過食になるんですね(^^;;

それくらい元気になりました。

助かる確率1割と病院で言われて覚悟もしていたので

本当に奇跡的な回復だったんだと思いました。

話は変わって。

もうすぐ誕生日なのでメールなどでお誕生日クーポンが届きます。

近くの園芸店からも20%オフの葉書が届いてきて、、

買ってきちゃいましたp(^_^)q

いつも行く心療内科に置いてあるソテツが可愛くて癒されて

ずっと気になっていました。

名前がやっとわかったのでお迎えしました。

4号鉢サイズの小さいソテツです。

素敵な誕生日プレゼントになりました♪

大きくなるのには年数がかかるそうなので

　

大切に育てていこうと思います。