今日はリハビリがありました。
土曜日から日曜日の午前にかけて調子を崩して
寝込んでしまい、寝過ぎて眠れるか心配で
睡眠薬を飲んで寝たのですが、
5時半にスッキリ起きられました。
朝一で予定が入ると緊張して
うまく寝付けなくなるのです💦
今日はうまくいって良かった！
早起きのおかげで夕飯の下準備がだいぶんできました。
男性陣はひじきご飯と白玉汁、みょうが大葉と油揚げのポン酢和え
私は玄米とミネストローネ
の予定です。
ミネストローネは最強ダイエットメニュー‼️
水煮大豆もたくさん入れて満腹感を得られます。
久しぶりに作りました。
リハビリして買い物して夕飯の準備、、
バタバタしてます。
時間はすぐ経ってしまいます。
そんなに元気ではないのですが
今日は脚の調子も良く動けるので
動ける時に色々家事をやってしまおうと思います。
今日から学校も通常の時間割。
少し余裕を持ってのんびりできます。
少しスイカゲームして気分転換して
また動きたいと思いますp(^_^)q
*写真は挿し木に挑戦中の落ちたスイカペペです(^ ^)