奥様のバースデーケーキ

本日の手作りなイッピン！

子達が作ったケーキです。
１６日は外食だったのでケーキ準備できず…
なので子達が頑張ったらしいです。
さくらんぼの数が、予定数よりかなり減ったみたい。
ツマミ食いで半分に。パインも同じコトらしい…ｗ

シンプルなケーキですがおいしかったYO。


トレなコト。
最近、仕事が忙しくトレ行けない日が…
仕方ないケド。
取りあえず、朝ＲＵＮ頑張るのと自重トレで。
何とか現状維持でいこうかと。
腹筋＆腕立は終了。

昨日、夏のバーベＱ第１弾を行いました。
暑かったので、上半身裸で挑みますた。
肩から背中がヒリヒリです。