本日のスッキリ！
『3日で運がよくなるそうじ力』です。
著者 舛田光洋
なんとなく買ってみました。
ほんとに運がよくなるのかっ?!
☆換気する
☆捨てる
☆汚れを取る
☆整理整頓
☆炒り塩
五つのステップで人生のマイナスになるものが取りのぞかれ
いいことがどんどん起こるのです!
結果…
便所掃除をする習慣はつきました。
いらないものは、捨てることが出来ました。
運がよくなったのか…よくわ . . . 本文を読む
本日のカモなカーゴ
『ユニクロ スリムフィットカーゴ』です。
定価2,990円がSALEで500円!
ウエスト大きめだけど500円。
カモカーゴは一本持っとけばいいかも。
ユニクロなモノは久しぶり。
たまに店に行くのだけどね…
いざ購入までにはいきません。
本日のNike+
5.62km 25'20"
1月今日現在で13runs 83.48km
距離 性別：男 年齢：30-39 地域：jpで9 . . . 本文を読む
本日のカモなモノ
『ナイキプロ ベントカモDRI-FITロングスリーブトップ』です。
RUN・筋トレ用に。前から狙っていたカモのNIKE PROです。
速乾性に優れたギアでないと汗で体が冷えるので。
もちろんボディにフィットしたストレッチシルエット。
ポリエステル69％ ナイロン17％ ポリウレタン14％
バックヨークにNIKE PROのロゴ 左裾にNikeFITロゴ
この時期のRUNを考えロ . . . 本文を読む
本日のキング・オブ・ファンク
『スガ シカオ ALL SINGLES BEST』です。
奥様が好きなスガシカオちゃん。
「午後のパレード」から始まるこのアルバム。
ノリのいいナンバーでRUN＆筋トレ時にもバッチリ。
独特の歌詞とメロディー。う～んファンでなくても聴いちゃいます。
OT師匠の「記念ライダー」を差し置いて購入も納得のアルバムです。
2007年1月も残すところわずか。
暖冬で積雪もな . . . 本文を読む
本日のOh My Darling
『Mr.Children しるし』です。
フェイクと一緒に購入してしまいました。
どーしても「ダーリンダーリン♪」を聴きながらトレしたくて。
やっぱいいね「しるし」も。マシンの時もいい感じで10RMを3set。
フェイクのテンポもやる気出さしてくれます。
この2枚のシングル買う時に、HOMEの予約いかがですか？って
ミスチルは、何故かアルバム持ってない。シング . . . 本文を読む
本日のマガイモノ
『Mr.Children フェイク』です。
映画「どろろ」の主題歌。
ミスチル。40万枚完全限定シングル。ワンコインの500円。
「しるし」とは正反対の曲ですね。NIKE+でノリよくRUNします。
なかなかnanoの容量いっぱいにならんとです。
ちょい前の曲ばっかじゃつまんないし。
nano購入によってCD購入費用が掛かるとです…
「どろろ」は、息子が観に行きたいと。
原作 . . . 本文を読む
本日のザッツ・エンターテイメント!
昨年11月にWAHAHA本舗の公演に行ってきました。
『踊るショービジネス2 ダンス王』
今回も下品な笑いで楽しませてもらいました。
TVでは、放送出来ない禁止用語ありです。
中身のグリーン豆は、普通のグリーン豆。
やんちゃ息子は、さっそく鼻につめて飛ばしていました(笑)
最近走れてない…
朝RUNする時間に起きることが出来ません。。。
寒いし、年末年始の . . . 本文を読む
本日のスポーツをもっと楽しむために
『ナイキ＋iPod スポーツキット』です。
iPod nanoを買ったからにはこれも買わなきゃ
これをするために買ったのだからっ!
レシーバーをnanoに接続して、
センサーをシューズに入れる。
これだけでRunning Start!
朝RUNのモチベーションも上がります。
早速走ってます。音楽も楽しんでます。
付属イヤフォンの問題は、これのヘッドフォンで解 . . . 本文を読む
本日の2007初イッピン!
『Apple iPod nano』です。
dynabookに便乗。
レジ直前でこれも一緒に～って感じで(笑)
2GBなのでシルバー。色はこだわりなし。
完全にNIKE+目的だす。
早くシューとキットを購入しなければっ!
シューはモワレがいいかな。ショックスも捨てがたい。
悩むぜっ2足ともいっとくか。な～んちゃって。
今朝、2007初RUN。
久々で気持ち良かったっす . . . 本文を読む