REスタート🏃 6月前半👣 2024-06-18 07:11:12 | マラソン 秋の本格的復帰🏃に向けて💪徐々に🦵を動かしてます✌️寄る年波…なんて言ったら先輩ランナー🏃の皆様に叱られるでしょうが、個体差があるのは現実です💧他者や自身の過去と、現状コンディションを冷静に見極めるのも…永く走り続ける為に必要だと切実に感じてます🤔今夏はジョギング🏃をシッカリ消化するのが大目標❗盛夏が過ぎて…秋風を感じる頃に、如何様なコンディションに仕上げておけるかが大事と考えてます🤔今月は日当り5㌔🏃のジョギング目標今朝は☂️で休足🙅♂️ボチボチやります😅