お昼は１時がちょうど良い

在宅療養生活で見たこと、思ったこと、を伝えます。

日記　２３３４　日本人の睡眠時間は短い30代、40代、50代…一番短いのは？

2022年10月23日 | 日記
＜　国立睡眠財団　＞


こういう団体が運営されているとは知らなんだ。米国の話。


それだけ睡眠は大事（だいじ）って事。けど気にしすぎて眠れないなんて言っていたら、昔の地下鉄漫才を彷彿とさせます。


睡眠の治療を受けている身としても気になる記事でした。


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