日記 １７０

＜　今日の当地は　＞


涼しさを越して肌寒い感じでした。屋内でも長袖でオーケー。梅雨寒というところでしょうか。


おかげで体力的にも楽でしたので、夕食後の後片付けも一気に済ませる事が出来ました。


一息ついた気がします。


今日の睡眠は良質でした。これが安定してくれたらと思います。天候の所為もあるのかな。


ところで最近トマトジュース（塩無添加）を飲み始めたら消化器系の調子が良くなってきました。夕方５時に量としては２００か２５０mlの紙パックを１日１パックです。


そしてキャベツを夕食に少々加えたところ更に良くなり驚いています。カット済みの１袋を３回に(3日に)分けて食します。


自分の体質に合っているということなんですね。


こういう発見は嬉しいものです。