日記 ８４０

＜　汗　＞


記録尽くめの今夏でしたが、早朝や夜になると既に秋めいていますね。


この暑さで一つだけ良かったというか鍛えられたのは「汗」、つまり発汗。


人体は暑い時に汗が出ないでこもってしまうと熱中症になり、タンパク質で出来ている人体は茹でた状態と同じで、後戻りできません。最悪のケースさえあり得るので怖い。


その点、汗が出ることで体温が下がり人体は健康を維持でき、回数にすると数回で慣れてくる。


以前、ラジオかテレビで言っていたように記憶しているのですが、夏のはじめ頃にかく汗は最初は「ドロドロ」汗で、若干の臭気があるものの、発汗に慣れてくると、「サラサラ」で無臭の汗に変わると。これは個人的に思うのですが、体の中の不要な、害になる物質が汗と共に出るのではないかと考えます。


季節でいえば夏以外はスポーツをするかサウナ以外ではあまり汗を書く機会がないでしょう。


この点、夏の暑さはそれがタダでそれができてしまう。但し疲れますけどね。半袖の肌着を１日に８枚着替えることもありました。


四季のある日本では夏に汗をかいて、ある意味解毒しておいて秋〜春に備えるのかもしれません。