お昼は１時がちょうど良い

在宅療養生活で見たこと、思ったこと、を伝えます。

日記　１８２３　心身不調の原因「梅雨疲労」をしっかり回復するための対策法

2021年05月22日 | 日記
＜　疲労・睡眠クリニック　＞


東京には疲労・睡眠クリニックというのがあるんですね。


睡眠障害の私にしてみれば、この院長先生の見解はご尤も。


気圧、気温、日照、トリプトファンなど、とても参考になりました。


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