日記 １５３８ 猛暑のピークへお盆期間「危険な暑さ」に警戒を

＜　堪えます　＞梅雨明け以来、体調が思わしくありません。ブログの投稿時間が遅いのもそのため。家の中はエアコンで室温調整が効いているのですが、外気温が問題。要するに温度差。車のエアコンはすぐに効く訳ではないので、外出先に行くまでの時間が影響しているようです。睡眠の内容がイマイチ。食事は今日１食抜き、先週は睡眠時間が乱れ、食事も１食抜きの日がありました。スーパーに行くよりも、食材は生協みたいな宅配が良 . . . 本文を読む