禁煙その後

禁煙してから２ヶ月経ちました。

効果は　
寝つきが良くなった気がします。

冷え性なので足先が冷たいのですが、
禁煙後は布団に入ると足がすぐ温まる感じです。

体重の増加には気をつけないと