３月のブログでお勉強は・・・

今月は、私Iが担当します

まずは内モモ(内転筋)についてのトレーニングと、
ストレッチについて紹介する予定です

普段、使っているようで使ってない筋肉を意識する！
と言う事でブログに載せていこうと思います

お楽しみに

　Iより。