蔵友さんからのお裾分け

自分は参加していないが

蔵友さんから画像いただいたので

大阪に遠征されなかったみなさんにお裾分け(*^_^*)


ホテル宿泊かつディナーショーに参加の方には
腕のところにサイン入りのパーカーが＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
す・・・・すごいっ！！！
＊しかも・・・参加者の名前入り！　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／







ディナーのメニュー（蔵様の字で印刷されておりますね）






そして
帰りの観光風景まで・・・


スワロフスキー　ビリケンさん




ああ・・・懐かしの通天閣
また行きたいなぁ・・・・



蔵友さんに感謝(*^_^*)


そして・・・参加できなかった自分

友人とともに前回のエステへ再び！

いろいろマシンを利用して

その後　ランチとスイーツで満腹に





中に木のパズルが入ってる



球体の氷





その後、運動マシンや卓球などで　多少カロリー消費

体組成計でデータを見たら

筋肉量無さすぎ！！！って注意されて

有酸素運動の必要性に気づかされた

そこには卓球台もあり

卓球なら楽しいのでまたやろうと思う

なんだか９月に入った途端に

気分がいい感じで

映画鑑賞に　読書に　運動に　

結構　秋の出だしをエンジョイしてる風

みなさんも　素敵な秋を～