３６５日の献立 ダイエット中の献立を作るのはたいへん

ぼくのお気に入りダイエットサイトSlism（スリズム）に
『1日1500kcalダイエット！～すぐできる1週間レシピ～』
という特集がありました

この特集では、１週間の全食事メニューを考えてくれています
しかも１日1500kcal以下！
しかもおいしそう！
そしてレシピまで！
印刷して使える買い物リスト付き！

すてきです

しかし、残念なことがひとつだけ

「１週間」てとこ

そこをなんとか「１年間」にはならんもんかと
この特集を読んだみんなが思ったはずです

３６５日のメニュー！
これは便利ですよ

「ダイエット中の毎日の献立を考えること」ほど難しいものはないのです

そして探しました
検索してみました
ありました

「ダシのフタバ365日メニュー」http://www.futaba-com.co.jp/365days_menu/top.html
これはすごいです
ちゃんと３６５日分ありました！
それぞれの料理にレシピと栄養値が書かれています
そして一品一品にフタバのダシを入れてくるあたり商売上手です

でもひとつおしいところがあります

スリズムでは３食を７日間だったのに対し、フタバメニューは３６５個なのです

３食を３６５日ってことは
３×３６５＝１０９５食分必要
そんなに！

これは大変だ

献立を１０９５個も考えるなんて

そりゃあ母ちゃんも「今日なに食べたい？」とか聞きますわな

「なんでもいい」じゃ困りますわな

栄養と食費を考えつつ献立を決める
大変な仕事であります

【ダイエット】Slism
http://slism.jp/
「スリム」＋「リズム」＋「イズム」＝「スリズム」
スリムになる習慣や精神を身につけるためのダイエット情報サイトです。おもしろい情報満載の「特集」や充実した「ダイエット方法」、毎日更新される「ニュース」、カロリー計算や理想体重が求められる「ダイエットツール」などがあります。

はじめよう！1日1500kcal 一週間ダイエット
http://slism.jp/category/featured/1500k_diet/1500k_weekdiet/
一日に自分が消費するカロリーよりも摂取カロリーがオーバーしてしまうと太ってしまいます。ここでは1日の摂取カロリーを1500kcalとした場合の1週間分のダイエットレシピが紹介されています。一週間ダイエットをはじめましょう！

買い物リスト
http://slism.jp/featured/list.html
1週間ダイエットを始める前に、必要な食材を集めなくては！このページは、まさにその買い物をするときに便利な「一週間ダイエット買い物リスト」です。出かける前に、家にすでにある食材をチェックしておけば完璧です。

献立づくりのポイント
http://slism.jp/featured/point.html
一週間でダイエットは終わりません、継続していかなければ！でも、1週間レシピを毎週やっていたら飽きてしまいます。そこでこのページでは、自分で献立を作るためのポイントが紹介されています。具体的な料理のカロリー表がとても便利です。