笑うとなぜいいか？
という本を読んで 笑うと良いことは分かった
で、笑いましょう
と言われても・・・
笑える動画などで（他から与えられて）
笑わせてもらうことはあっても…
自分から
積極的、能動的に笑うことは
なかなか出来ない。
作り笑いは自分に嘘つき。
面白くないのに笑うのは自分を誤魔化している。
素直じゃない。
と考えがちだ。
今まで意識が薄かった自分に
今日から積極的、能動的に笑えって
急に言われても無理。
本を読んだりして知識を入れただけでは、
ただの頭でっかちってことなんだよな～
それで、
先日YouTubeを視聴していて
ハッとしました。
笑顔について．．．
※ 以下、視聴内容を抜粋引用しながら書いてみました）
笑顔を作るんです！
笑顔のふりではなく笑顔を心から作るの！
ふりじゃないの！
ハッハッハッハッ
笑顔を心の底から作ると本当に笑えるの！
ハッハッハッハッ
面白くなってくるの！
ハッハッハッハッ
笑顔は自分で生み出すことができるの！
そうしたら、その時は作り笑顔ではないの！
本物の笑顔以上に価値のある笑顔になっているの！
と教えられました。
～人に与える笑顔 ～
笑いを極めていくと
与えられた以上の価値を持っているのです。
お笑いの人って素晴らしい
笑い・笑顔が奪われた？
世の中が不穏な状態になっている時こそ積極的・能動的に笑う。
笑顔になる ＝ 立派な社会貢献
そう思ってもいいのではないかな。
なぜなら、
笑うことで幸せが周囲に波及する
もっと広い視野では、
みんな集合意識で繋がっているわけですから
ということは、
自分が何も出来なきゃ 「ただ笑っていればよい」ということになりますわな。
何も出来ないことで悩んだり、自分を卑下する必要なんかないってことです。
自ら笑える動物は人間だけだそう⁉
ということは、人として積極的に笑いましょう。
ってことで👇
さて、笑うには
トレーニングした方がいいかも
笑い方も忘れたようですから（笑）
顔を丸くする
（口角を上げ目じりを下げ、表情筋を刺激する）
ハッハッハッハッ
それを少しやると
顔が筋肉痛になりました。
ということは、よほど笑ってなかったんです（笑）
笑顔をキープし続ける
スマイル瞑想
というのがあるようです。
12/10今日の一言
Facebookグループ「神人」さん投稿記事より
～ 不幸 ～「あなたが笑えないのは あなたが笑おうとしないからです あなたを笑わせるのは あなたの意思なのですから 不幸＝笑えない人生とは 自ら選んでいるものなのです」
耳が痛いな～
◆◆
笑いには不思議なエネルギーがある＝奥が深い！課題！？
昨日、読んだ書の中から「笑う」について（続 大日月地神示12 天晴れ世 / 神人さん著）一部抜粋。
「笑うこと、人民の学び、課題ぞ。笑うには、感謝に至らねばならんぞ。感謝得るには、知らねばならんのう。知るためには、歩み寄り経験させてもらわねば分からんのぞ。笑うには、何度も生まれ変わりて、繰り返し学ばねばならんのう。笑うとは、神となることじゃ。神心と共に在ることぞ。ゆえに変わり変わりて、人は生きておるのじゃ」
笑いにも質がある、上には上のステージが無限にある、歓喜、大歓喜と教えていただきました。
以上 過去の自分は過去の川へ流してお別れだ。過去の自分に大丈夫だよ〜、よう気張ったな。褒めてあげる。心の浄化のつもりで書いてみました！
【笑いの効能】
記憶力、思考力の向上
全身の血行促進
血糖値の正常化
リュウマチなどの慢性的な痛みの軽減
高血圧予防
脳梗塞・心筋梗塞の予防
ガン予防 ⇐ そういえば、しかめっ面が得意で全く笑ってなかったような（笑）お陰様で喜怒哀楽を味わうことが出来ました（感謝）
など
今日の一言
◆ Facebookグループ「神人」さん投稿記事より
