太ももをちょこっとだけ

鍛えるためにスクワットをしてみた。
２０回やっただけで疲れた。
あと２０回はいけると思ったが
太ももがパンパンに張ったのでやめておいた。

クールダウンで太ももをストレッチした。
意外に気持ちよかった。
太もも鍛錬続ければいいのだけど続かないんだよなあ…。