太ももの内側のたるみは

内側を閉めて、閉じるような姿勢をずっとキープすると
太ももが締まってくる。O脚も改善されてくる。
知ってるけどやらない私は一番いけない。
持っていても使わなければ、もってないのと同じだしなあ。
そのうちつかうようにします。